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EDICIONES ONIRO 1 9788497543798

SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO

Autor: KRISTIN NEFF

Editorial: EDICIONES ONIRO

SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO

Disponibilidad: Agotado

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LA BÚSQUEDA INCANSABLE DE UNA AUTOESTIMA SANA SE HA CONVERTIDO EN UNA RELIGIÓN TIRÁNICA. NUESTRA CULTURA ULTRA-COMPETITIVA NOS INDICA QUE TENEMOS QUE ESTAR POR ENCIMA DE LA MEDIA PARA SENTIRNOS BIEN CON NOSOTROS MISMOS, PERO SIEMPRE HAY ALGUIEN MÁS ATRACTIVO, MÁS BRILLANTE O MÁS INTELIGENTE. Y AUNQUE LOGREMOS UNA GRAN AUTOESTIMA DURANTE UN TIEMPO, PARECE QUE NO SOMOS CAPACES DE MANTENERLA A LARGO PLAZO. EL SENTIDO DE NUESTRA PROPIA VALÍA SUBE Y BAJA COMO UNA PELOTA DE PING-PONG EN FUNCIÓN DE NUESTROS ÉXITOS O FRACASOS. POR SUERTE, EXISTE UNA ALTERNATIVA A LA AUTOESTIMA Y MUCHOS EXPERTOS CONSIDERAN QUE REPRESENTA UN CAMINO MEJOR Y MÁS EFICAZ HACIA LA FELICIDAD: LA COMPASIÓN HACIA UNO MISMO. LA INVESTIGACIÓN LLEVADA A CABO POR KRISTIN NEFF Y OTROS IMPORTANTES PSICÓLOGOS INDICA QUE LAS PERSONAS QUE SE MUESTRAN COMPASIVAS CON SUS FRACASOS Y SUS IMPERFECCIONES DISFRUTAN DE UN MAYOR BIENESTAR QUE AQUELLAS QUE SE JUZGAN A SÍ MISMAS CONTINUAMENTE. ESTE LIBRO DEMUESTRA DE MANERA CONTUNDENTE POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA AUTOCOMPASIÓN Y TE OFRECE EL MISMO APOYO AFECTUOSO QUE TÚ BRINDARÍAS A UN BUEN AMIGO. AMENO, FÁCIL DE LEER Y TOTALMENTE ACCESIBLE, ESTE LIBRO TIENE EL PODER DE CAMBIAR TU VIDA.
Detalles
La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra-competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Y aunque logremos una gran autoestima durante un tiempo, parece que no somos capaces de mantenerla a largo plazo. El sentido de nuestra propia valía sube ... Ver más
Información Adicional
Nombre SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO
No. Ref. (SKU) 9788497543798
Editorial EDICIONES ONIRO
Género N/A
Autor KRISTIN NEFF
ISBN 9788497543798
EAN 9788497543798
Idioma Español
Año 2012
Formatos No
Número de páginas 336
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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