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50 MARATONES, 50 DIAS: SECRETOS QUE DESCUBRI CORRIENDO 50 MARATONES EN 50 DIAS Y COMO PUEDES TU TAMBIEN ALCANZAR LA SUPER RESISTENCIA

Autor: VALLE GARCIA

Editorial: PAIDOTRIBO

50 MARATONES, 50 DIAS: SECRETOS QUE DESCUBRI CORRIENDO 50 MARATONES EN 50 DIAS Y COMO PUEDES TU TAMBIEN ALCANZAR LA SUPER RESISTENCIA

Disponibilidad: En existencia

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Vista General Rápida

DEAN KARNAZES HA CORRIDO 563 KILOMETROS SEGUIDOS, PASANDO TRES NOCHES SIN DORMIR, Y HA INSPIRADO A MUCHOS ADMIRADORES DE TODO EL MUNDO CON SUS AVENTURAS. PERO PARA ENFRENTARSE A LA PRUEBA DEFINITIVA DE LA RESISTENCIA, CORRIO 50 MARATONES EN 50 DIAS SEGUIDOS, CADA UNO EN UN ESTADO DIFERENTE DE EE. UU. EN ESTE LIBRO, KARNAZES REVELA COMO LOGRO ESTA INCONMENSURABLE HAZAÑA QUE DESAFIABA TODOS LOS LIMITES FISICOS. MAS ALLA DE LA HISTORIA DE LOS MARATONES DEL ENDURANCE 50, COMPARTE SUS VALIOSISIMOS SECRETOS, CONSEJOS PRACTICOS Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA DEPORTISTAS DE TODOS LOS NIVELES. 50 MARATONES/50 DIAS TE INSPIRARA, NO IMPORTA CUAL SEA TU OBJETIVO DEPORTIVO, DESDE DAR, SIMPLEMENTE, LA VUELTA A LA MANZANA O HASTA PARTICIPAR EN UNA CARRERA DEL 10 KILOMETROS O INCLUSO LLEGAR A COMPLETAR OTRO IRONMAN. CON ESTE LIBRO APRENDERAS A:

RECUPERARTE ANTES.
ADAPTARTE A SITUACIONES EXTREMAS.
EVITAR CALAMBRES MUSCULARES Y GOLPES DE CALOR.
MANTENER LA MOTIVACION.
Detalles
Dean Karnazes ha corrido 563 kilómetros seguidos, pasando tres noches sin dormir, y ha inspirado a muchos admiradores de todo el mundo con sus aventuras. Pero para enfrentarse a la prueba definitiva de la resistencia, corrió 50 maratones en 50 días seguidos, cada uno en un estado diferente de EE. UU. En este libro, Karnazes revela cómo logró esta inconmensurable hazaña que desafiaba todos los límites físicos. Más allá de la ... Ver más
Información Adicional
Nombre 50 MARATONES, 50 DIAS: SECRETOS QUE DESCUBRI CORRIENDO 50 MARATONES EN 50 DIAS Y COMO PUEDES TU TAMBIEN ALCANZAR LA SUPER RESISTENCIA
No. Ref. (SKU) 9788499101675
Editorial PAIDOTRIBO
Género N/A
Autor VALLE GARCIA
ISBN 9788499101675
EAN 9788499101675
Idioma Español
Año 2012
Formatos No
Número de páginas 348
Edición 1
Novedad N/A

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