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PAIDOTRIBO 1 9788499104287

ATLETAS DE HIERRO. PREPARACION PARA EL IRONMAN

Autor: DON FINCK

Editorial: PAIDOTRIBO

ATLETAS DE HIERRO. PREPARACION PARA EL IRONMAN

Disponibilidad: Agotado

Precio normal: $ 676

precio gandhi $ 507

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Vista General Rápida

¿ALGUNA VEZ HAS SONADO CON SER UN DEPORTISTA DE FONDO DE ELITE Y COMPETIR EN CARRERAS COMO EL IRONMAN DE HAWAI? LOS DEPORTISTAS PROFESIONALES NO SON LOS UNICOS QUE LOGRAN SEMEJANTES HAZANAS. CADA NUEVA TEMPORADA, DECENAS DE MILES DE TRIATLETAS AMATEUR COMPITEN CODO CON CODO LLEVANDO SU CAPACIDAD FISICA Y MENTAL HASTA EL LIMITE. EL IRONMAN ES UNA PRUEBA DE VERDAD: 3,8 KM DE NATACION, 180 KM DE CARRERA EN BICICLETA, Y UN MARATON DE 42 KM EN UNA SOLA COMPETICION. EN ATLETAS DE HIERRO, EL SOLICITADISIMO ENTRENADOR MULTIDEPORTIVO DON FINK EXPONE SUS EFICACES METODOS DE ENTRENAMIENTO PARA OFRECERTE UN PROGRAMA PRACTICO EXPUESTO PASO A PASO Y CON AMENIDAD, DE MODO QUE HASTA LOS DEPORTISTAS RECREATIVOS ALCANCEN UNA CONDICION FISICA ADMIRABLE.• MANEJO EFICAZ DEL TIEMPO• TECNICA• LAS SESIONES ESENCIALES DE ENTRENAMIENTO• DOMINIO DE LAS TRANSICIONES• EL CICLO DEL ENTRENAMIENTO• CONSEJOS SOBRE EL EQUIPAMIENTO• ENTRENAMIENTO POR LA FRECUENCIA CARDIACA• ESTRATEGIAS ANTES Y DURANTE LAS CARRERAS• PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE 30 SEMANAS PARA EL IRONMAN• PREPARACION MENTAL• ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA FLEXIBILIDAD• NUTRICION SALUDABLE PARA DEPORTISTAS DE FONDO• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE LA FUERZA DEL NUCLEO CORPORAL• RECUPERACION, ENTRENAMIENTO DE MANTENIMIENTO Y MASDON FINK ES TRIATLETA, ESCRITOR Y ENTRENADOR DE ATLETISMO DE FAMA INTERNACIONAL. COMO DEPORTISTA DE ELITE HA CORRIDO MAS DE 30 IRONMAN Y HA ATESORADO MUCHAS VICTORIAS EN SU CATEGORIA DE EDAD Y HA ESTABLECIDO RECORDS EN MUCHAS CARRERAS. EN SU EMPRESA IRONFIT® (IRONFIT.COM), HAN USADO METODOS DE ENTRENAMIENTO INNOVADORES EN LA PREPARACION DE CIENTOS DE DEPORTISTAS QUE LES HA PERMITIDO MEJORAR SUS MARCAS Y HACER GRANDES PROGRESOS EN SUS ACTUACIONES.
Detalles
¿Alguna vez has soñado con ser un deportista de fondo de elite y competir en carreras como el Ironman de hawái? Los deportistas profesionales no son los únicos que logran semejantes hazañas. Cada nueva temporada, decenas de miles de triatletas amateur compiten codo con codo llevando su capacidad física y mental hasta el límite. El Ironman es una prueba de verdad: 3,8 km de natación, 180 km de carrera en bicicleta, ... Ver más
Información Adicional
Nombre ATLETAS DE HIERRO. PREPARACION PARA EL IRONMAN
No. Ref. (SKU) 9788499104287
Editorial PAIDOTRIBO
Género N/A
Autor DON FINCK
ISBN 9788499104287
EAN 9788499104287
Idioma Español
Año 2010
Formatos No
Número de páginas 350
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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