0Mi Bolsa (0)

Inicio

EDICIONES ONIRO 1 9788497546461

CAMBIA DE VIDA.PONTE A CORRER

Autor: EVA FERRER VIDAL-BARRAQUER

Editorial: EDICIONES ONIRO

CAMBIA DE VIDA.PONTE A CORRER

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 349

precio gandhi $ 307

Ver disponiblidad en librerías
?

Verifica la disponibilidad del producto. Selecciona y recoge en tu tienda Gandhi favorita

Vista General Rápida

EL RUNNING ESTÁ DE MODA. CORRER SE HA CONVERTIDO EN HÁBITO PARA UNOS, EN TERAPIA PARA OTROS O SIMPLEMENTE EN UN PLACER PARA MUCHOS. EN ESTE LIBRO LA ESPECIALISTA EN MEDICINA DEPORTIVA EVA FERRER VIDAL-BARRAQUER NOS OFRECE EXPLICACIONES PRÁCTICAS Y SENCILLAS PARA APRENDER QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA ANTES DE EMPEZAR A PRACTICAR ESTE DEPORTE, CÓMO CORRER DE FORMA ADECUADA Y QUÉ BENEFICIOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS NOS PUEDE APORTAR ESTA ACTIVIDAD. EL LIBRO SE DIVIDE EN TRES PARTES BIEN DIFERENCIADAS. EN LA PRIMERA LA AUTORA NOS PRESENTA ESTA ACTIVIDAD, LA EXPERIENCIA EMOCIONAL VINCULADA A ELLA, EL PODER DE LA MENTE DEL CORREDOR, QUÉ ASPECTOS DE NUESTRO CUERPO DEBEMOS TENER EN CUENTA Y QUÉ DIFERENCIAS FÍSICAS EXISTEN ENTRE HOMBRES Y MUJERES. EN LA SEGUNDA SE EXPLICA CÓMO EMPEZAR A CORRER: QUÉ EQUIPAMIENTO SE NECESITA, QUÉ TÉCNICA ES MÁS RECOMENDABLE Y NOS PROPONE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO PARA PRINCIPIANTES. EN LA TERCERA PARTE EL LIBRO NOS OFRECE OTRAS CUESTIONES COMPLEMENTARIAS RELACIONADAS CON LA ACTIVIDAD DEL CORREDOR: LA ALIMENTACIÓN, LAS LESIONES MÁS COMUNES Y CÓMO PRACTICAR EL RUNNING EN FAMILIA. CAMBIA DE VIDA. PONTE A CORRER ESTÁ DIRIGIDO A TODOS LOS ENAMORADOS DEL RUNNING. A LOS QUE SE QUIEREN INICIAR Y A LOS QUE YA SE HAN INICIADO PERO QUIEREN SABERLO TODO.
Detalles
El running está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad. ... Ver más
Información Adicional
Nombre CAMBIA DE VIDA.PONTE A CORRER
No. Ref. (SKU) 9788497546461
Editorial EDICIONES ONIRO
Género N/A
Autor EVA FERRER VIDAL-BARRAQUER
ISBN 9788497546461
EAN 9788497546461
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 224
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

Opiniones y Calificaciones

Sé el primero en escribir un comentario

Solo usuarios registrados pueden escribir comentarios. Por favor, inicia sesión o regístrate.