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COMO ENTRENAR A UN ELEFANTE SALVAJE

Autor: JAM CHOZEN BAYS

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Disponibilidad: En existencia

$ 239

Tiempo de entrega

3 a 5 días

Vista General Rápida

CADA VEZ MÁS LOS INVESTIGADORES CONFIRMAN QUE SER CONSCIENTES PUEDE REDUCIR EL ESTRÉS, MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS. JAN CHOZEN BAYS – MÉDICO Y MAESTRO ZEN– HA DESARROLLADO UNA SERIE DE PRÁCTICAS SIMPLES QUE AYUDAN A CULTIVAR LA CONCIENCIA MIENTRAS REALIZAMOS NUESTRAS ACTIVIDADES COTIDIANAS. LOS EJERCICIOS SON TAN SIMPLES COMO: RESPIRAR PROFUNDAMENTE TRES VECES ANTES DE CONTESTAR EL TELÉFONO, ESTAR AL PENDIENTE DE TU POSTURA Y CORREGIRLA, COMER CONSCIENTEMENTE, NO DEJAR RASTRO ALGUNO DE TU PRESENCIA DESPUÉS DE USAR LA COCINA O LA REGADERA. CADA EJERCICIO SE PRESENTA CON TIPS PARA QUE RECUERDES LLEVARLO A CABO Y UNA PEQUEÑA LECCIÓN DE VIDA.
Detalles
Cada vez más los investigadores confirman que ser conscientes puede reducir el estrés, mejorar la salud física y mejorar la calidad de vida de las ... Ver más
Información Adicional
Nombre COMO ENTRENAR A UN ELEFANTE SALVAJE
No. Ref. (SKU) 9786071122094
Editorial AGUILAR
Género N/A
Autor JAM CHOZEN BAYS
ISBN 9786071122094
EAN 9786071122094
Idioma ESPAÑOL
Año 2013
Formato Libro RUSTICO
Número de páginas 0
Edición 1

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