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PAIDOTRIBO 1 9788499104553

CORRER DESCALZO. LA CIENCIA DE CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA

Autor: JASON ROBILLARD

Editorial: PAIDOTRIBO

CORRER DESCALZO. LA CIENCIA DE CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA

Disponibilidad: Agotado

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precio gandhi $ 407

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Vista General Rápida

CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA ES UNA PRACTICA QUE SE ESTA EXTENDIENDO RAPIDAMENTE ENTRE LOS CORREDORES DE TODO EL MUNDO Y DEPORTISTAS DE DIVERSAS DISCIPLINAS. EL UTILIZAR CALZADO MINIMALISTA DE CALIDAD, CON EL MINIMO ACOLCHADO POSIBLE Y UNA SUELA PLANA AYUDA A REALINEAR LA POSTURA LO QUE PERMITE ACABAR CON EL DOLOR DE PIES, RODILLAS, CADERAS Y ESPALDA.
ESTE LIBRO LE GUARA PASO A PASO PARA APRENDER A CORRER CON LOS PIES DESCALZOS Y CON CALZADO MINIMALISTA DESDE LOS FUNDAMENTOS Y AUMENTANDO POCO A POCO EL NIVEL DE DIFICULTAD EN ESTA PRACTICA. LAS LECCIONES QUE SE APRENDEN CORRIENDO DESCALZO PUEDEN APLICARSE A CUALQUIER ACTIVIDAD FISICA. ESTOS PRINCIPIOS LE AYUDARAN A MOVERSE DE UNA MANERA MAS NATURAL, LO QUE PERMITE MEJORAR EL RENDIMIENTO EN TODOS LOS DEPORTES.
JASON ROBILLARD ES UN PROFESIONAL DE LA ENSENANZA CON MAS DE UNA DECADA DE EXPERIENCIA COMO ENTRENADOR Y CORREDOR DESCALZO DE ULTRAMARATONES. COMPARTE SUS IDEAS Y EXPERIENCIAS A TRAVES DE SU PAGINA WEB BAREFOOT RUNNING UNIVERSITY (UNIVERSIDAD PARA CORRER DESCALZO).
Detalles
Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y una suela plana ayuda a realinear la postura lo que permite acabar con el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda. Este libro le guará paso a paso para aprender a correr con los ... Ver más
Información Adicional
Nombre CORRER DESCALZO. LA CIENCIA DE CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA
No. Ref. (SKU) 9788499104553
Editorial PAIDOTRIBO
Género N/A
Autor JASON ROBILLARD
ISBN 9788499104553
EAN 9788499104553
Idioma Español
Año 2014
Formatos No
Número de páginas 240
Edición 1

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