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SIGLO XXI EDITORES 1 9789876293280

EL PERSONAL TRAINER CIENTIFICO: TODO LO QUE HAY QUE SABER PARA LUCIR UN CUERPO ESBELTO Y SALUDABLE

Autor: GERMAN LAURORA

Editorial: SIGLO XXI EDITORES

EL PERSONAL TRAINER CIENTIFICO: TODO LO QUE HAY QUE SABER PARA LUCIR UN CUERPO ESBELTO Y SALUDABLE

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 155

precio gandhi $ 116

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Vista General Rápida

¿UN PERSONAL TRAINER CIENTÍFICO? ¿ACASO SE TRATA DE ALGUIEN QUE NOS AYUDARÁ A RESOLVER ECUACIONES, ANALIZAR EXPERIMENTOS, RECORDAR FÓRMULAS? NADA DE ESO: GRACIAS A ESTE ENTRENADOR PODREMOS COMPRENDER QUÉ LE PASA A NUESTRO CUERPO CUANDO SE EJERCITA (O POR EL CONTRARIO, CUANDO SE QUEDA EN EL SILLÓN EJERCITANDO EL CONTROL REMOTO), Y SOBRE TODO, POR QUÉ DEBEMOS MANTENERNOS ACTIVOS PARA SENTIRNOS MEJOR.COMO EN UNA MARATÓN, RECORREREMOS LOS SECRETOS CIENTÍFICOS DE LA RESISTENCIA, EL CONSUMO DE OXÍGENO, LA FUERZA Y LA FLEXIBILIDAD CORPORAL, Y ENTENDEREMOS POR FIN DE DÓNDE SALE LA GRASA, PARA QUÉ SIRVE Y CÓMO SACARNOS DE ENCIMA EL EXCESO. Y POR SI FUERA POCO, RESOLVEREMOS CASI-TODO-LO-QUE-QUERÍAMOS-SABER-SOBRE-EL-GIMNASIO Y NO NOS ATREVÍAMOS A PREGUNTAR NI AL PROFESOR NI A LOS COMPAÑEROS: SI CONVIENEN MÁS REPETICIONES O MÁS FUERZA EN CADA UNA, CÓMO ELEGIR LAS PESAS, CÓMO CALCULAR NUESTRA FRECUENCIA CARDÍACA Y NUESTRO CONSUMO DE OXÍGENO, CUÁLES SON LAS MEJORES FUENTES NUTRICIONALES DE ENERGÍA O POR QUÉ UNA VIDA SEDENTARIA SE ASOCIA AL RIESGO DE PADECER CIERTAS ENFERMEDADES. EN SUMA, LO QUE SE DICE, VERDADERAMENTE, CIENCIA APLICADA.ESO SÍ: DESPUÉS DE LAS LECCIONES DE NUESTRO PERSONAL TRAINER, YA NO HABRÁ MÁS EXCUSAS PARA NO COMENZAR UNA VIDA MÁS ACTIVA Y SALUDABLE. QUEDAN TODOS ADVERTIDOS.
Detalles
¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender qué le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillón ejercitando el control remoto), y sobre todo, por qué debemos mantenernos activos para sentirnos mejor. Como en una maratón, recorreremos los secretos científicos de ... Ver más
Información Adicional
Nombre EL PERSONAL TRAINER CIENTIFICO: TODO LO QUE HAY QUE SABER PARA LUCIR UN CUERPO ESBELTO Y SALUDABLE
No. Ref. (SKU) 9789876293280
Editorial SIGLO XXI EDITORES
Género N/A
Autor GERMAN LAURORA
ISBN 9789876293280
EAN 9789876293280
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 150
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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