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DESCLEE DE BROUWER 1 9788433025272

EL VIAJE DEL AHORA: UNA GUIA SENCILLA PARA LLEVAR LA ATENCION PLENA A NUESTRO DIA A DIA

Autor: JORGE BARRACA MAIRAL

Editorial: DESCLEE DE BROUWER

EL VIAJE DEL AHORA: UNA GUIA SENCILLA PARA LLEVAR LA ATENCION PLENA A NUESTRO DIA A DIA

Disponibilidad: Agotado

$ 179
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Vista General Rápida

VIVIR CON ATENCION PLENA CONSISTE EN MANTENER LA ACTITUD DE ESTAR EN CONTACTO CON EL MUNDO, ABIERTO A LO QUE SE EXPERIMENTA EN CADA INSTANTE, DIRIGIENDO LA ATENCION DE FORMA CONSCIENTE A LO QUE SE HACE EN CADA MOMENTO, Y LLEVARLO A CABO DE FORMA SIMILAR A LA DE UN NINO QUE CONTEMPLA POR PRIMERA VEZ UN ESPECTACULO SORPRENDENTE, SIN JUZGARLO, VALORARLO, CUESTIONARLO, CRITICARLO? SIN COMPARARLO CON VIVENCIAS DEL PASADO, SIN PREOCUPARSE POR LO QUE SUCEDERA, SIN ENVIDIAS. SE TRATA, EN SUMA, DE DEJAR QUE SEAN LAS COSAS, EL MUNDO, LAS EXPERIENCIAS, LOS SENTIDOS, EL CUERPO LOS QUE HABLEN POR SI MISMOS, DIRECTAMENTE, SIN QUE LA MENTE SE INMISCUYA U OPINE. EMPEZAR A VIVIR CON ATENCION PLENA SIGNIFICA VIVIR REALMENTE. ES DESPERTARSE Y DESCUBRIR EL MUNDO, QUE RESULTA ENTONCES MUCHO MAS INTERESANTE, INTENSO, ATRACTIVO, VIVIFICANTE Y PLACENTERO.
Detalles
Vivir con atención plena consiste en mantener la actitud de estar en contacto con el mundo, abierto a lo que se experimenta en cada instante, dirigiendo la atención de forma consciente a lo que se hace en cada momento, y llevarlo a cabo de forma similar a la de un niño que contempla por primera vez un espectáculo sorprendente, sin juzgarlo, valorarlo, cuestionarlo, criticarlo? Sin compararlo con vivencias del pasado, sin ... Ver más
Información Adicional
Nombre EL VIAJE DEL AHORA: UNA GUIA SENCILLA PARA LLEVAR LA ATENCION PLENA A NUESTRO DIA A DIA
No. Ref. (SKU) 9788433025272
Editorial DESCLEE DE BROUWER
Género N/A
Autor JORGE BARRACA MAIRAL
ISBN 9788433025272
EAN 9788433025272
Idioma Español
Año 2012
Formatos Rústico
Número de páginas 0
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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