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PAIDOTRIBO 1 9788499104591

ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO

Autor: ALLEN ANDREW

Editorial: PAIDOTRIBO

ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 1,042

precio gandhi $ 782

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Vista General Rápida

LOS POTENCIOMETROS NO SON SOLO PARA LOS PROFESIONALES. A MEDIDA QUE HA IDO AVANZADO EL EQUIPAMIENTO, LOS CICLISTAS Y TRIATLETAS DE TODOS LOS NIVELES HAN IDO ADOPTANDO EL USO DE POTENCIOMETROS PARA MEJORAR SU VELOCIDAD Y SU RESISTENCIA. NO OBSTANTE, PARA SACAR EL MEJOR PARTIDO DE ESTA TECNOLOGIA, DEBEMOS SABER INTERPRETAR LA INFORMACION QUE NOS OFRECE.
ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO LE ENSENARA A IDENTIFICAR SUS PUNTOS FUERTES Y A CORREGIR SUS PUNTOS DEBILES CON UNA PRECISION INCREIBLE. AL EXPLICAR LOS CONCEPTOS UNIVERSALES EN LOS QUE SE BASAN LAS GRAFICAS DE POTENCIA, QUE DESCRIBE SUS PUNTOS FUERTES COMO CICLISTA. A CONTINUACION, VALORE SU PERFIL DE FATIGA PARA SABER COMO RESISTIR EL CANSANCIO EN 12 EJERCICIOS DE DISTINTA DURACION. FINALMENTE, IDENTIFIQUE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO QUE LE AYUDARAN A DESARROLLAR SU POTENCIA DE MODO GLOBAL, A LA VEZ QUE LE AYUDAN A ELIMINAR LOS PUNTOS DEBILES QUE LE IMPIDEN PROGRESAR.
ALLEN Y COGGAN EXPLICAN COMO INTERPRETAR LA POTENCIA, LA CADENCIA, LA VELOCIDAD Y EL RITMO CARDIACO DE MODO QUE USTED PUEDA ENTRENAR DE MANERA OPTIMA PARA LAS COMPETICIONES DE CARRETERA, BICICLETA DE MONTANA, CICLOCROSS, TRIATLON, PISTA Y BMX. SABER ANALIZAR LOS DATOS DE SU POTENCIOMETRO LE PERMITIRA DISENAR UN PROGRAMA DE COMPETICIONES PARA TODA LA TEMPORADA ACORDE CON SUS PUNTOS FUERTES. ENTENDER LAS CIFRAS OBTENIDAS MEDIANTE LAS DISTINTAS FUNCIONES LE PERMITIRA TAMBIEN CONTROLAR LOS CAMBIOS EN SU CONDICION FISICA Y PROGRAMAR EXACTAMENTE CUANDO OBTENDRA SU MAXIMO RENDIMIENTO.
Detalles
Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece. Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus ... Ver más
Información Adicional
Nombre ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIOMETRO
No. Ref. (SKU) 9788499104591
Editorial PAIDOTRIBO
Género N/A
Autor ALLEN ANDREW
ISBN 9788499104591
EAN 9788499104591
Idioma Español
Año 2014
Formatos No
Número de páginas 462
Edición 1
Novedad N/A

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