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SINTESIS 1 9788499588254

ESTILO DE VIDA Y DEPRESION

Autor: NAURO GARCIA TORO

Editorial: SINTESIS

ESTILO DE VIDA Y DEPRESION

Disponibilidad: Agotado

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precio gandhi $ 504

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Vista General Rápida

LA EVIDENCIA CIENTIFICA DISPONIBLE DEJA CLARO QUE LOS TRATAMIENTOS DE PRIMERA ELECCION PARA LA DEPRESION SON LA PSICOTERAPIA Y LA FARMACOTERAPIA, SIN EMBARGO, HAY DETERMINADAS INICIATIVAS RELACIONADAS CON EL ESTILO DE VIDA QUE TAMBIEN PUEDEN SER DE GRAN UTILIDAD, COMO EL EJERCICIO FISICO, LA DIETA, EL RITMO VIGILIA-SUENO, LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE, EL MANEJO DEL ESTRES (SEA LABORAL O DE CUALQUIER OTRO TIPO), EL APOYO SOCIAL, EL AUTOCUIDADO Y TODAS LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS QUE PUEDAN SER RELAJANTES, ACTIVADORAS O DIVERTIDAS, ETC. EN ESTA OBRA SE RECOGEN Y ANALIZAN CRITICAMENTE PRUEBAS EN TORNO A LA INFLUENCIA DEL ESTILO DE VIDA EN LA APARICION, EL MANTENIMIENTO Y LA RECUPERACION DE LA DEPRESION. ESTAS PRUEBAS APUNTAN A QUE NUESTRO ESTILO DE VIDA ESTA CAMBIANDO A UN RITMO VERTIGINOSO EN LOS PAISES DESARROLLADOS Y DE UNA FORMA QUE NOS HACE MAS VULNERABLES A LA DEPRESION.
Detalles
La evidencia científica disponible deja claro que los tratamientos de primera elección para la depresión son la psicoterapia y la farmacoterapia, sin embargo, hay determinadas iniciativas relacionadas con el estilo de vida que también pueden ser de gran utilidad, como el ejercicio físico, la dieta, el ritmo vigilia-sueño, las actividades al aire libre, el manejo del estrés (sea laboral o de cualquier otro tipo), el apoyo social, el autocuidado y todas ... Ver más
Información Adicional
Nombre ESTILO DE VIDA Y DEPRESION
No. Ref. (SKU) 9788499588254
Editorial SINTESIS
Género N/A
Autor NAURO GARCIA TORO
ISBN 9788499588254
EAN 9788499588254
Idioma Español
Año 2014
Formatos No
Número de páginas 218
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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