EL SECRETO DE LA FELICIDAD ESTA EN TU INTERIOR: CLAVES PAR ALCANZAR UNA VIDA PLENA

De: SYLVIA BOORSTEIN

 
Sección: no ficcion » desarrollo humano

EAN: 9788497544740

¿CÓMO PODEMOS SEGUIR COMPROMETIDOS CON LA VIDA UN DÍA TRAS OTRO? ¿CÓMO PODEMOS CONTINUAR AMANDO –MANTENIENDO NUESTRA MENTE EN ESTADO FELIZ– CUANDO LA VIDA RESULTA TAN COMPLEJA Y DIFÍCIL? TODAS ESTAS CUESTIONES LAS AFRONTA SYLVIA BOORSTEIN EN LA SECRETO DE LA FELICIDAD ESTÁ EN TU INTERIOR. DURANTE MÁS DE TRES DÉCADAS DE PRÁCTICA Y ENSEÑANZA, HA DESCUBIERTO QUE EL SECRETO PARA ALCANZAR LA FELICIDAD RADICA EN CULTIVAR DE MANERA ACTIVA NUESTRAS CONEXIONES CON EL MUNDO, CON NUESTROS AMIGOS, CON NUESTROS FAMILIARES Y CON NUESTROS COMPAÑEROS, INCLUSO CON AQUÉLLOS QUE PUEDE QUE NO CONOZCAMOS BIEN. LA AUTORA NOS DEMUESTRA CÓMO LA ATENCIÓN PLENA, LA CONCENTRACIÓN Y EL ESFUERZO –TRES DE LOS ELEMENTOS DEL SENDERO BUDISTA QUE CONDUCE A LA SABIDURÍA– PUEDEN APARTARNOS DE LA IRA, DE LA ANSIEDAD Y DE LA CONFUSIÓN E INTRODUCIRNOS EN LA TRANQUILIDAD, EN LA CLARIDAD Y EN LA ALEGRÍA DE VIVIR EN EL PRESENTE.