CÓMO ALCANZAR UNA VIDA MÁS LARGA Y PLACENTERA ES UNA AMISTOSA GUÍA QUE EXPLICA EN QUE CONSISTE EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO Y LE MUESTRA PASO A PASO COMO ADOPTAR NUEVAS ACTITUDES Y HÁBITOS DE VIDA QUE CONTRIBUYAN A COMBATIR LA FRAGILIDAD , LA SENCILLEZ Y LA ENFERMEDAD PREMATURA ¿ QUÉ PODREMOS ENCONTRAR ? ENTENDER EL PROCESO DEL ENVEJECIMIENTO, PERMANECER INVOLUCRADO EN ACTIVIDADES GRATIFICANTES PARA LA MENTE EL CUERPO Y EL ESPÍRITU, MANTENERSE SEXUALMENTE ACTIVO, ENFRENTAR LAS CRISIS MEDICAS HABITUALES ENTRE LAS PERSONAS DE EDAD