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ALIMENTACION INTELIGENTE: MANUAL DE ALIMENTACION SALUDABLE PARA TODAS LAS EDADES
De: LETICIA FLORES VILADROZA
Sección: ciencias de la salud » salud
EAN: 9789709779110
Editorial: PRODUCCIONES EDUCACION APLICADA
ISBN: 9789709779110
Otros autores:
Edición: 1ª
Formato: RUSTICO
Año: 2007
No. de páginas: 271
Idioma: ESPAÑOL
País: MEXICO
Año: 2007
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Formato: RUSTICO
Año: 2007
Idioma: ESPAÑOL
País: MEXICO
Los hábitos alimentarios se han modificado notablemente en los últimos años. Estamos sometidos al ritmo celerado de la vida y al bombardeo publicitario que lo mismo nos ofrece apetitosas tentaciones para comer que prototipos de belleza talla "cero". Frente a esta confusión es más importante que nunca aprender a comer con inteligencia. La nutrióloga Leticia Flores Viladroza nos dice cómo podemos alimentarnos saludablemente sin renunciar al placer, sin clasificar a los alimentos en “buenos”y”malos”y sin contar calorías. Su método se basa en el "Plato del bien comer" pero no excluye a la comida rápida y las golosinas, sabedora de que ahí están y es mejor saber lidiar con ellas desde la infancia. Entre otras herramientas prácticas, este libro nos ofrece: • Una guía rápida de salvación para resolver los problemas más comunes de la alimentación infantil e deas para el lunch (30 días al mes sin repetir). • Guías de alimentación para todas las fases de la vida (desde el embarazo y la lactancia hasta la vejez). • Tipos de familias (obesas, vegetarianas, orgánicas, llght, etcétera.) y las mejores estrategias para que diseñen un menú a su medida.
: $128.00
Impresión y PDF
