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GAIA EDICIONES 1 9788484454625

LA BIBLIA DEL PILATES

Autor: JO FERRIS

Editorial: GAIA EDICIONES

LA BIBLIA DEL PILATES

Disponibilidad: En existencia

$ 375
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LA BIBLIA DEL PILATES TE APORTA TODO LO QUE NECESITAS CONOCER ACERCA DE ESTE METODO, INCLUYENDO MAS DE NOVENTA EJERCICIOS GUIADOS PARA QUE DESDE EL NIVEL DE INICIACION PUEDAS AVANZAR GRADUALMENTE HASTA LOS NIVELES MEDIO Y AVANZADO, CON MODIFICACIONES PARA DISTINTAS NECESIDADES ESPECIFICAS COMO LAS QUE REQUIEREN LA ESPALDA Y EL CUELLO, ENTRE OTRAS. LA PRACTICA DEL PILATES EN LA VIDA COTIDIANA CONLLEVA INDISCUTIBLES BENEFICIOS, Y ESTA BIBLIA (POR SU CLARIDAD, SENCILLEZ, IMAGENES Y PRECISION) ES UNA AYUDA INESTIMABLE PARA REALIZAR SUS EJERCICIOS. INCLUYE UNA EXHAUSTIVA SECCION CON LOS CONCEPTOS CLAVE UTILIZADOS EN PILATES RELATIVOS A LAS POSTURAS, LA RESPIRACION, EL CONTROL Y LA SEGURIDAD.
Detalles
La biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras. La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta biblia (por su claridad, ... Ver más
Información Adicional
Nombre LA BIBLIA DEL PILATES
No. Ref. (SKU) 9788484454625
Editorial GAIA EDICIONES
Género N/A
Autor JO FERRIS
ISBN 9788484454625
EAN 9788484454625
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 400
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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