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EDICIONES URANO 1 9788479534363

LA FAST DIET: PIERDE PESO, RECUPERA LA SALUD Y VIVE MAS TIEMPO GRACIAS AL SECRETO DE LA DIETA INTERM

Autor: MICHAEL MOSLEY / MIMI SPENCER

Editorial: EDICIONES URANO

LA FAST DIET: PIERDE PESO, RECUPERA LA SALUD Y VIVE MAS TIEMPO GRACIAS AL SECRETO DE LA DIETA INTERM

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QUIEN MÁS QUIEN MENOS, CONOCE LA TEORÍA: PARA ADELGAZAR HAY QUE COMER CINCO VECES AL DÍA, REDUCIR LA INGESTA DE CALORÍAS, SUPRIMIR EL AZÚCAR, REDUCIR LAS GRASAS... Y SIN EMBARGO, OCCIDENTE GANA PESO A MARCHAS FORZADAS. NUESTROS ANCESTROS, POR EL CONTRARIO, NO COMÍAN CINCO VECES AL DÍA. SE ALIMENTABAN CUANDO PODÍAN Y LUEGO AYUNABAN DURANTE LARGOS PERÍODOS. IGUALMENTE, CASI TODAS LAS TRADICIONES CONTEMPLAN EL AYUNO COMO UNA PRÁCTICA EXCELENTE PARA GANAR SALUD, LIMPIAR EL CUERPO DE TOXINAS, MANTENER EL CUERPO EN FORMA Y LA MENTE ALERTA... ¿CÓMO ADAPTAR ESTA ANTIGUA TÉCNICA A LAS EXIGENCIAS DE LA VIDA ACTUAL? MEDIANTE EL AYUNO INTERMITENTE. BASÁNDOSE EN UNA LARGA INVESTIGACIÓN Y EN SU PROPIA EXPERIENCIA, EL DOCTOR MICHAEL MOSLEY Y LA PERIODISTA MIMI SPENCER PRESENTAN A LOS LECTORES LA CIENCIA DE UN MÉTODO TAN EFICAZ COMO DEFINITIVO ASÍ COMO UN MÉTODO PARA PONERLO EN PRÁCTICA DE FORMA SENCILLA Y AGRADABLE.SE ACABÓ EL CONTAR CALORÍAS Y EMBARCARSE EN DIETAS COMPLICADAS Y FRUSTRANTES. LA DIETA DEL AYUNO TIENE LA RESPUESTA: HEMOS NACIDO PARA AYUNAR.
Detalles
Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, occidente gana peso a marchas forzadas. Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan el ayuno como una práctica excelente para ganar ... Ver más
Información Adicional
Nombre LA FAST DIET: PIERDE PESO, RECUPERA LA SALUD Y VIVE MAS TIEMPO GRACIAS AL SECRETO DE LA DIETA INTERM
No. Ref. (SKU) 9788479534363
Editorial EDICIONES URANO
Género N/A
Autor MICHAEL MOSLEY / MIMI SPENCER
ISBN 9788479534363
EAN 9788479534363
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 190
Edición 1

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