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MEDITAR DIA A DIA (+CD): 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS

Autor: CHRISTOPHE ANDRE

Editorial: KAIROS

MEDITAR DIA A DIA (+CD): 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 610

precio gandhi $ 458

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MEDITAR NO ES AISLARSE DEL MUNDO, SINO, AL CONTRARIO, ACERCARSE A EL PARA COMPRENDERLO, AMARLO Y CAMBIARLO. TAMBIEN ES UN MEDIO, ACCESIBLE PARA TODAS LAS PERSONAS, PARA CULTIVAR LA SERENIDAD Y EL GUSTO POR LA FELICIDAD. ESTA OBRA ESTA CONCEBIDA COMO UN MANUAL DE INICIACION AL MINDFULNESS O A LA PLENA CONSCIENCIA, EL MAS FASCINANTE DE TODOS LOS METODOS DE MEDITACION, SOBRADAMENTE VALIDADO POR ESTUDIOS CIENTIFICOS.


SE TRATA DE UN PRACTICO Y A LA VEZ POETICO MANUAL DE 25 LECCIONES, CADA UNA DE LAS CUALES INCLUYE TEXTOS PARA COMPRENDER, CUADROS DE GRANDES PINTORES PARA SENTIR Y UNA MEDITACION GUIADA (EN EL CD QUE ACOMPANA EL LIBRO) PARA PRACTICAR. CHRISTOPHE ANDRE SE DETIENE EN LAS BASES DE LA MEDITACION -COMO UTILIZAR LA RESPIRACION, EL CUERPO, LA CONSCIENCIA DEL INSTANTE PRESENTE- Y VA GUIANDO AL LECTOR HASTA LLEGAR A MEDITACIONES MAS PROFUNDAS, QUE PREPARAN PARA HACER FRENTE AL SUFRIMIENTO, ESTABILIZAR LAS EMOCIONES Y CREAR PAZ EN LA MENTE Y EN EL CORAZON.
Detalles
Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al Mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. Se trata de un práctico ... Ver más
Información Adicional
Nombre MEDITAR DIA A DIA (+CD): 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS
No. Ref. (SKU) 9788499881881
Editorial KAIROS
Género N/A
Autor CHRISTOPHE ANDRE
ISBN 9788499881881
EAN 9788499881881
Idioma Español
Año 2012
Formatos No
Número de páginas 344
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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