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TRILLAS 1 9786071714794

TIPS EFECTIVOS PARA MANEJAR EL ESTRES EN CUALQUIER SITUACION.: FACTORES ESTRESANTES EN LA VIDA, DESC

Autor: MIKE CLAYTON

Editorial: TRILLAS

TIPS EFECTIVOS PARA MANEJAR EL ESTRES EN CUALQUIER SITUACION.: FACTORES ESTRESANTES EN LA VIDA, DESC

Disponibilidad: En existencia

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Vista General Rápida

EL SECRETO PARA MANEJAR EL ESTRES ES RECONOCER QUE ESTE AUMENTA CUANDO SENTIMOS UNA FALTA DE CONTROL EN ALGUN ASPECTO DE NUESTRA VIDA, LO CUAL PUEDE SUCEDER POR PROBLEMAS EN EL TRABAJO, CAMBIOS IMPORTANTES COMO MUDARSE DE CASA, UNA RUPTURA SENTIMENTAL O CUALQUIER OTRO CONFLICTO.

MIKE CLAYTON LO AYUDARA A COMPRENDER QUE ES LO QUE LO HACE ESTRESARSE Y LE ENSENARA COMO ENFRENTARLO. ESTA LECTURA LE DARA TODO LO QUE USTED NECESITA SABER PARA EMPEZAR A MANEJAR SU ESTRES, DESDE COMPRENDER SU SIGNIFICADO HASTA UN CUMULO DE TECNICAS PARA QUE RECUPERE EL CONTROL EN SITUACIONES ESPECIFICAS. ESTO TIENE COMO FIN ELIMINAR EL ESTRES O, SEGUN EL CASO, CANALIZARLO EN FORMA POSITIVA.
Detalles
El secreto para manejar el estrés es reconocer que éste aumenta cuando sentimos una falta de control en algún aspecto de nuestra vida, lo cual puede suceder por problemas en el trabajo, cambios importantes como mudarse de casa, una ruptura sentimental o cualquier otro conflicto. Mike Clayton lo ayudará a comprender qué es lo que lo hace estresarse y le enseñará cómo enfrentarlo. Esta lectura le dará todo lo que usted necesita ... Ver más
Información Adicional
Nombre TIPS EFECTIVOS PARA MANEJAR EL ESTRES EN CUALQUIER SITUACION.: FACTORES ESTRESANTES EN LA VIDA, DESC
No. Ref. (SKU) 9786071714794
Editorial TRILLAS
Género N/A
Autor MIKE CLAYTON
ISBN 9786071714794
EAN 9786071714794
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 198
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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