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KAIROS 1 9788499883106

VIVIR ABIERTOS DE CORAZON: MINDFULNESS Y COMPASION PARA LIBERARNOS DE LA DESVALORIZACION PERSONAL

Autor: STEVE FLOWERS

Editorial: KAIROS

VIVIR ABIERTOS DE CORAZON: MINDFULNESS Y COMPASION PARA LIBERARNOS DE LA DESVALORIZACION PERSONAL

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 410

precio gandhi $ 308

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Vista General Rápida

EN VIVIR ABIERTOS DE CORAZON DESCUBRIREMOS COMO EL MINDFULNESS Y LA COMPASION DIRIGIDA A UNO MISMO PUEDEN LIBERARNOS DE LOS PENSAMIENTOS Y CREENCIAS QUE GENERAN SENTIMIENTOS DE INADECUACION. APRENDEREMOS A ABRIR NUESTRO CORAZON A LA BENEVOLENCIA INTERIOR Y DEL MUNDO QUE NOS RODEA. BASADO EN LA PSICOTERAPIA OCCIDENTAL Y EN LOS PRINCIPIOS PSICOLOGICOS BUDISTAS, ESTE LIBRO ES UNA GUIA PRACTICA PARA SUPERAR LAS CREENCIAS DOLOROSAS Y LIMITADORAS QUE TENEMOS DE NOSOTROS MISMOS. NOS ENSENA A CULTIVAR UN TIPO DE CONSCIENCIA QUE PERMITE LA ACEPTACION DE QUIENES SOMOS. LA PRACTICA DE LA ATENCION PLENA Y LA COMPASION PUEDEN LIBERARNOS DE PENSAMIENTOS IMPRODUCTIVOS Y NOS AYUDARAN A VIVIR CON MAS LIBERTAD Y MENOS MIEDO, CON EL CORAZON TOTALMENTE ABIERTO. STEVE FLOWERS ES PSICOTERAPEUTA Y DIRECTOR DEL PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADO EN LA ATENCION PLENA EN CALIFORNIA.
Detalles
En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos de los pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros ... Ver más
Información Adicional
Nombre VIVIR ABIERTOS DE CORAZON: MINDFULNESS Y COMPASION PARA LIBERARNOS DE LA DESVALORIZACION PERSONAL
No. Ref. (SKU) 9788499883106
Editorial KAIROS
Género N/A
Autor STEVE FLOWERS
ISBN 9788499883106
EAN 9788499883106
Idioma Español
Año 2013
Formatos No
Número de páginas 304
Edición 1
Novedad N/A

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