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PAIDOTRIBO 1 9788499104621

YOGA. GUIA PRACTICA

Autor: FRANCY BRETHENOUX

Editorial: PAIDOTRIBO

YOGA. GUIA PRACTICA

Disponibilidad: En existencia

Precio normal: $ 576

precio gandhi $ 432

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Vista General Rápida

EN UN ENTORNO CADA VEZ MAS ESTRESANTE Y AGOTADOR, LA PRACTICA DEL YOGA PUEDE APORTARNOS UN PROFUNDO BIENESTAR FISICO Y PSIQUICO. UNA PRACTICA REGULAR PERMITE RELAJARSE, ELIMINAR CIERTOS VICIOS, MEJORAR LA CAPACIDAD RESPIRATORIA, APORTAR FLEXIBILIDAD A LAS ARTICULACIONES Y A LA COLUMNA VERTEBRAL, TONIFICAR LOS MUSCULOS O INCLUSO DESARROLLAR EL PODER DE CONCENTRACION. ACTUANDO EN PROFUNDIDAD SOBRE EL CUERPO, LOS BENEFICIOS DEL YOGA CONTRIBUYEN A UNA VIDA SANA Y EQUILIBRADA, Y TAMBIEN AYUDAN A RETRASAR LOS EFECTOS DEL ENVEJECIMIENTO.
ESTA OBRA, INDUDABLEMENTE PRACTICA, PERMITE QUE CADA CUAL PRACTIQUE EL YOGA CON TODA TRANQUILIDAD. DETALLA, CON LA AYUDA DE EXPLICACIONES CLARAS E ILUSTRACIONES:
- LA RESPIRACION YOGUICA;
- 41 POSTURAS, SUS EFECTOS BENEFICIOSOS Y SUS CONTRAINDICACIONES;
- EJERCICIOS DE TONIFICACION;
- EL SALUDO AL SOL;
- RESPIRACIONES Y TECNICAS COMPLEMENTARIAS;
- 10 SESIONES TIPO.
CON VARIANTES PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS.
FRANCY BRETHENOUX-SEGUIN PRACTICA EL YOGA DESDE HACE MAS DE 15 ANOS.
INCLUYE 1 CD AUDIO
ORGANICE SUS PROPIAS SESIONES SELECCIONANDO LAS POSTURAS EN EL CD. LUEGO, DEJESE GUIAR POR LA VOZ DE SU PROFESOR PARTICULAR.
Detalles
En un entorno cada vez más estresante y agotador, la práctica del yoga puede aportarnos un profundo bienestar físico y psíquico. Una práctica regular permite relajarse, eliminar ciertos vicios, mejorar la capacidad respiratoria, aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral, tonificar los músculos o incluso desarrollar el poder de concentración. Actuando en profundidad sobre el cuerpo, los beneficios del yoga contribuyen a una vida sana y equilibrada, y ... Ver más
Información Adicional
Nombre YOGA. GUIA PRACTICA
No. Ref. (SKU) 9788499104621
Editorial PAIDOTRIBO
Género N/A
Autor FRANCY BRETHENOUX
ISBN 9788499104621
EAN 9788499104621
Idioma Español
Año 2014
Formatos No
Número de páginas 160
Edición 1
Novedad N/A
Código BMG N/A

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