46040540 Días sin estréshttps://www.gandhi.com.mx/40-dias-sin-estres/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1816781/d8fde594-8fb6-4e8e-8757-19edb05009b6.jpg?v=638429259288700000224249MXNMultilibrosInStock/Libros/<span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">¿Qué es el estrés?, ¿Cómo funciona en el cuerpo?, sus fases,los diferentes tipos de estrés y cómo combatirlos. Otros temas como depresión,ansiedad, felicidad, parálisis facial, salud mental. Reconocer tus emociones,así como la relación estrés-salud. Aprenderás sobre la ansiedad en tiempos deCOVID. lograrás Identificar cómo se manifiesta en ti el estrés, que accióntomar según el tipo de estrés. Poder participar en una intervención corta encrisis para ayudar a alguien más, o autoayuda. Realizar un reto de 40 días paraayudar a tu cuerpo a saber que vivir sin estrés si es posible. Decidir si esmejor para tu salud y calidad de vida vivir con o sin estrés. Fortalecer eincrementar tu nivel de tolerancia ante situaciones estresantes. Al finalizarpodrás: Ser una influencia positiva en tu entorno creando un mejor climalaboral y familiar. <span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Gozar de salud, mejor relación contigo mismo y con los demás,mayor gratitud, alcanzar tus objetivos profesionales y personales a la vez quedisfrutas a tu familia, armonizar las áreas de tu vida y así lograr una mejorcalidad de vida en la que realmente vivas en plenitud.<span style="font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><o:p></o:p>45851140 Días sin estrés224249https://www.gandhi.com.mx/40-dias-sin-estres/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1816781/d8fde594-8fb6-4e8e-8757-19edb05009b6.jpg?v=638429259288700000InStockMXN1FITapa blanda20219786077581697_<span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">¿Qué es el estrés?, ¿Cómo funciona en el cuerpo?, sus fases,los diferentes tipos de estrés y cómo combatirlos. Otros temas como depresión,ansiedad, felicidad, parálisis facial, salud mental. Reconocer tus emociones,así como la relación estrés-salud. Aprenderás sobre la ansiedad en tiempos deCOVID. lograrás Identificar cómo se manifiesta en ti el estrés, que accióntomar según el tipo de estrés. Poder participar en una intervención corta encrisis para ayudar a alguien más, o autoayuda. Realizar un reto de 40 días paraayudar a tu cuerpo a saber que vivir sin estrés si es posible. Decidir si esmejor para tu salud y calidad de vida vivir con o sin estrés. Fortalecer eincrementar tu nivel de tolerancia ante situaciones estresantes. Al finalizarpodrás: Ser una influencia positiva en tu entorno creando un mejor climalaboral y familiar. <span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Gozar de salud, mejor relación contigo mismo y con los demás,mayor gratitud, alcanzar tus objetivos profesionales y personales a la vez quedisfrutas a tu familia, armonizar las áreas de tu vida y así lograr una mejorcalidad de vida en la que realmente vivas en plenitud.<span style="font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;"><o:p></o:p>9786077581697_Multilibros9786077581697_978607758169715.0000x23.0000x1.0000Linda América AguileraEspañolMéxico2021-11-01T00:00:00+00:0015.000023.0000220.00001.0000Multilibros