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Maxwell Jensen
Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depres
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233381Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depreshttps://www.gandhi.com.mx/43d61c71-49e7-3c8b-9acc-1b1d746aba59/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1568423/4a507f88-d5be-46fd-bdcd-a4d4a8a20f93.jpg?v=638338376309730000205266MXNCBT Spanish AudiobooksInStock/Audiolibros/<p>Conviértase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegría consciente a su vida estresante</p><p>¿Te sientes agotado porque estás atrapado en un bucle interminable de pensamientos negativos?</p><p>¿Pasas las noches pensando en el pasado y preocupándote por el futuro?</p><p>¿Te sientes tan abrumado por el estrés que ni siquiera sabes cómo hacer frente a la vida?</p><p>Sólo tienes que salir, dicen.</p><p>Ve a la terapia, dicen.</p><p>¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque?</p><p>Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes.</p><p>Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.</p><p>Este audiolibro le ayudará:</p><p>- Re cablear tu cerebro y romper el hechizo de los pensamientos negativos</p><p>- Eliminar las creencias negativas profundamente arraigadas en sólo 8 pasos</p><p>- Controla tus emociones con técnicas de mindfulness</p><p>- Crear resistencia al estrés y hacer frente a situaciones difíciles</p><p>- Despídase de la ansiedad social y aumente su confianza</p><p>La TCC literalmente te permite ser tu propio terapeuta, mientras que es fácil de aprender e implementar. Tus ejercicios diarios de TCC no tienen que durar más de unos minutos, pero sentirás sus efectos transformadores de la vida casi inmediatamente.</p><p>Y ahora, puedes aprender esta poderosa terapia por el precio de un solo libro.</p><p>¿Entonces, Qué esperas?</p><p>¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!</p>232547Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depres205266https://www.gandhi.com.mx/43d61c71-49e7-3c8b-9acc-1b1d746aba59/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1568423/4a507f88-d5be-46fd-bdcd-a4d4a8a20f93.jpg?v=638338376309730000InStockMXN99999DIAudiolibro20219781662191282_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9781662191282_<p>Conviértase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegría consciente a su vida estresante</p><p>¿Te sientes agotado porque estás atrapado en un bucle interminable de pensamientos negativos?</p><p>¿Pasas las noches pensando en el pasado y preocupándote por el futuro?</p><p>¿Te sientes tan abrumado por el estrés que ni siquiera sabes cómo hacer frente a la vida?</p><p>Sólo tienes que salir, dicen.</p><p>Ve a la terapia, dicen.</p><p>¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque?</p><p>Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes.</p><p>Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.</p><p>Este audiolibro le ayudará:</p><p>- Re cablear tu cerebro y romper el hechizo de los pensamientos negativos</p><p>- Eliminar las creencias negativas profundamente arraigadas en sólo 8 pasos</p><p>- Controla tus emociones con técnicas de mindfulness</p><p>- Crear resistencia al estrés y hacer frente a situaciones difíciles</p><p>- Despídase de la ansiedad social y aumente su confianza</p><p>La TCC literalmente te permite ser tu propio terapeuta, mientras que es fácil de aprender e implementar. Tus ejercicios diarios de TCC no tienen que durar más de unos minutos, pero sentirás sus efectos transformadores de la vida casi inmediatamente.</p><p>Y ahora, puedes aprender esta poderosa terapia por el precio de un solo libro.</p><p>¿Entonces, Qué esperas?</p><p>¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!</p>(*_*)9781662191282_<p>Conviértase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegría consciente a su vida estresante</p><p>¿Te sientes agotado porque estás atrapado en un bucle interminable de pensamientos negativos?</p><p>¿Pasas las noches pensando en el pasado y preocupándote por el futuro?</p><p>¿Te sientes tan abrumado por el estrés que ni siquiera sabes cómo hacer frente a la vida?</p><p>Sólo tienes que salir, dicen.</p><p>Ve a la terapia, dicen.</p><p>¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque?</p><p>Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes.</p><p>Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.</p><p>Este audiolibro le ayudará:</p><p>- Re cablear tu cerebro y romper el hechizo de los pensamientos negativos</p><p>- Eliminar las creencias negativas profundamente arraigadas en sólo 8 pasos</p><p>- Controla tus emociones con técnicas de mindfulness</p><p>- Crear resistencia al estrés y hacer frente a situaciones difíciles</p><p>- Despídase de la ansiedad social y aumente su confianza</p><p>La TCC literalmente te permite ser tu propio terapeuta, mientras que es fácil de aprender e implementar. Tus ejercicios diarios de TCC no tienen que durar más de unos minutos, pero sentirás sus efectos transformadores de la vida casi inmediatamente.</p><p>Y ahora, puedes aprender esta poderosa terapia por el precio de un solo libro.</p><p>¿Entonces, Qué esperas?</p><p>¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar ahora!</p>...9781662191282_CBT Spanish Audiobooksaudiolibro_43d61c71-49e7-3c8b-9acc-1b1d746aba59_9781662191282;9781662191282_9781662191282Maxwell JensenEspañolMéxicoNoMINUTE2021-03-07T00:00:00+00:00CBT Spanish Audiobooks