Envío gratis siempre a todo México.
Haz clic para hacer zoom
Not Available
Joe Correa
45 Recetas De Comidas Para Solucionar La Osteoporosis
Cargando comentarios…
Comparte
$205
$178
Envío gratis siempre
Comentarios
Cargando el resumen…
Cargando comentarios…
product
227963545 Recetas De Comidas Para Solucionar La Osteoporosishttps://www.gandhi.com.mx/45-recetas-de-comidas-para-solucionar-la-osteoporosis-9781982745752/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3972273/b4c86a0d-5c37-46e3-927f-7f479d8edcf3.jpg?v=638386155432700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3969509/b4c86a0d-5c37-46e3-927f-7f479d8edcf3.jpg?v=638386151621300000178205MXNAuthors RepublicInStock/Audiolibros/<p>Este libro es una colección de recetas deliciosas que están repletas de calcio, vitamina D, proteínas y otros nutrientes críticos para mantener y construir huesos fuertes y saludables.</p><p>La osteoporosis es una enfermedad en la que sus huesos se vuelven débiles y es más probable que se esguince o fracturen. Muchos factores de riesgo afectan la ocurrencia de la pérdida de hueso y osteoporosis. Esto incluye el género, edad, tamaño corporal, etnia (mujeres blancas y asiáticas tienen mayor riesgo, negras e hispánicas tienen menor), e historia familiar. Otros factores incluyen bajos niveles de estrógenos, bajas ingestas de calcio, magnesio y vitamina D, y el uso de esteroides en medicamentos, fumar y el consumo de alcohol</p><p>Comer una dieta balanceada rica en calcio, magnesio y vitamina D, puede mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis. Encuestas de nutrición nacionales han demostrado que la mayoría de las personas no ingieren la cantidad diaria requerida de calcio necesario para desarrollar y mantener huesos saludables. Los adultos entre 19 y 50 años, necesitan 1,000mg diarios de calcio. Las mujeres entre 51 y 70 años deberían consumir 1,200mg de calcio diario, mientras que los hombres en este rango necesitan 1,000mg.</p><p>Los alimentos ricos en calcio incluyen vegetales verdes de hojas oscuras y productos lácteos. Una dieta rica en granos, semillas y mariscos, contiene altas cantidades de magnesio, que es esencial para la absorción y retención de calcio.</p>...221542245 Recetas De Comidas Para Solucionar La Osteoporosis178205https://www.gandhi.com.mx/45-recetas-de-comidas-para-solucionar-la-osteoporosis-9781982745752/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3972273/b4c86a0d-5c37-46e3-927f-7f479d8edcf3.jpg?v=638386155432700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3969509/b4c86a0d-5c37-46e3-927f-7f479d8edcf3.jpg?v=638386151621300000InStockMXN99999DIAudiolibro20199781982745752_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9781982745752_<p>Este libro es una colección de recetas deliciosas que están repletas de calcio, vitamina D, proteínas y otros nutrientes críticos para mantener y construir huesos fuertes y saludables.</p><p>La osteoporosis es una enfermedad en la que sus huesos se vuelven débiles y es más probable que se esguince o fracturen. Muchos factores de riesgo afectan la ocurrencia de la pérdida de hueso y osteoporosis. Esto incluye el género, edad, tamaño corporal, etnia (mujeres blancas y asiáticas tienen mayor riesgo, negras e hispánicas tienen menor), e historia familiar. Otros factores incluyen bajos niveles de estrógenos, bajas ingestas de calcio, magnesio y vitamina D, y el uso de esteroides en medicamentos, fumar y el consumo de alcohol</p><p>Comer una dieta balanceada rica en calcio, magnesio y vitamina D, puede mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis. Encuestas de nutrición nacionales han demostrado que la mayoría de las personas no ingieren la cantidad diaria requerida de calcio necesario para desarrollar y mantener huesos saludables. Los adultos entre 19 y 50 años, necesitan 1,000mg diarios de calcio. Las mujeres entre 51 y 70 años deberían consumir 1,200mg de calcio diario, mientras que los hombres en este rango necesitan 1,000mg.</p><p>Los alimentos ricos en calcio incluyen vegetales verdes de hojas oscuras y productos lácteos. Una dieta rica en granos, semillas y mariscos, contiene altas cantidades de magnesio, que es esencial para la absorción y retención de calcio.</p>(*_*)9781982745752_<p>Este libro es una colección de recetas deliciosas que están repletas de calcio, vitamina D, proteínas y otros nutrientes críticos para mantener y construir huesos fuertes y saludables.</p><p>La osteoporosis es una enfermedad en la que sus huesos se vuelven débiles y es más probable que se esguince o fracturen. Muchos factores de riesgo afectan la ocurrencia de la pérdida de hueso y osteoporosis. Esto incluye el género, edad, tamaño corporal, etnia (mujeres blancas y asiáticas tienen mayor riesgo, negras e hispánicas tienen menor), e historia familiar. Otros factores incluyen bajos niveles de estrógenos, bajas ingestas de calcio, magnesio y vitamina D, y el uso de esteroides en medicamentos, fumar y el consumo de alcohol</p><p>Comer una dieta balanceada rica en calcio, magnesio y vitamina D, puede mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis. Encuestas de nutrición nacionales han demostrado que la mayoría de las personas no ingieren la cantidad diaria requerida de calcio necesario para desarrollar y mantener huesos saludables. Los adultos entre 19 y 50 años, necesitan 1,000mg diarios de calcio. Las mujeres entre 51 y 70 años deberían consumir 1,200mg de calcio diario, mientras que los hombres en este rango necesitan 1,000mg.</p><p>Los alimentos ricos en calcio incluyen vegetales verdes de hojas oscuras y productos lácteos. Una dieta rica en granos, semillas y mariscos, contiene altas cantidades de magnesio, que es esencial para la absorción y retención de calcio.</p>...9781982745752_Authors Republicaudiolibro_8437b54a-92d1-3692-a9cd-86cd1b0b21f6_9781982745752;9781982745752_9781982745752Joe CorreaEspañolMéxicoNoMINUTE2019-03-16T00:00:00+00:00Authors Republic