994010Meditación : Guía Para Meditar Para Principiantes Para Aumentar La Energía (Vivir Sin Estrés)https://www.gandhi.com.mx/7f7c02fa-669b-3d63-b8c8-80db69a948be/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1481756/ff921c22-957e-4ab4-8673-737569c64f12.jpg?v=6383382025438300006161MXNDan KnollInStock/Ebooks/Este libro de meditaciones para entrenadores en todos los deportes tiene un tema diferente para cada capítulo y meditaciones individuales sobre diferentes aspectos del juego mental del entrenamiento.Cada meditación tiene algunos pensamientos para su reflexión y tiene una afirmación única al final, que se utiliza para la meditación. Lee atentamente lo escrito y luego meditas en la afirmación. El libro incluye capítulos sobre cómo actuar en la zona de confianza, planificación del éxito, ser un líder fuerte, tener conversaciones poderosas, lidiar con las barreras para el éxito, tener una visión poderosa, entrenar bien, tener salud, ser un espíritu libre, estar centrado y ser creativo, y ser mentalmente fuerte.Se ha comprobado científicamente que la meditación tiene beneficios mentales y físicos para aquellos que se toman el tiempo de incluir en su día regularmente una práctica de meditación. Algunos de los beneficios científicamente probados de la meditación incluyen un aumento en el enfoque, lo que resulta en una disminución de la ansiedad y el estrés emocional, y es excelente para las personas que sufren ansiedad u otros trastornos relacionados con el estado de ánimo. Para aquellos que sufren ataques de pánico, una forma extrema de ansiedad que se acompaña de sentimientos de temor y respuestas físicas, como un aumento de los latidos cardíacos y una mayor cantidad adrenalina, practicar la meditación puede ayudar a minimizar estos síntomas en medio de un ataque y puede ayudar a prevenir futuros ataques....988534Meditación : Guía Para Meditar Para Principiantes Para Aumentar La Energía (Vivir Sin Estrés)6161https://www.gandhi.com.mx/7f7c02fa-669b-3d63-b8c8-80db69a948be/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1481756/ff921c22-957e-4ab4-8673-737569c64f12.jpg?v=638338202543830000InStockMXN99999DIEbook20199781071520819_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_Este libro de meditaciones para entrenadores en todos los deportes tiene un tema diferente para cada capítulo y meditaciones individuales sobre diferentes aspectos del juego mental del entrenamiento.Cada meditación tiene algunos pensamientos para su reflexión y tiene una afirmación única al final, que se utiliza para la meditación. Lee atentamente lo escrito y luego meditas en la afirmación. El libro incluye capítulos sobre cómo actuar en la zona de confianza, planificación del éxito, ser un líder fuerte, tener conversaciones poderosas, lidiar con las barreras para el éxito, tener una visión poderosa, entrenar bien, tener salud, ser un espíritu libre, estar centrado y ser creativo, y ser mentalmente fuerte.Se ha comprobado científicamente que la meditación tiene beneficios mentales y físicos para aquellos que se toman el tiempo de incluir en su día regularmente una práctica de meditación. Algunos de los beneficios científicamente probados de la meditación incluyen un aumento en el enfoque, lo que resulta en una disminución de la ansiedad y el estrés emocional, y es excelente para las personas que sufren ansiedad u otros trastornos relacionados con el estado de ánimo. Para aquellos que sufren ataques de pánico, una forma extrema de ansiedad que se acompaña de sentimientos de temor y respuestas físicas, como un aumento de los latidos cardíacos y una mayor cantidad adrenalina, practicar la meditación puede ayudar a minimizar estos síntomas en medio de un ataque y puede ayudar a prevenir futuros ataques.9781071520819_Dan Knolllibro_electonico_7f7c02fa-669b-3d63-b8c8-80db69a948be_9781071520819;9781071520819_9781071520819Dan KnollEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-ed408e46-7755-4e3d-bb3c-3cc4300c0dc0.epub2019-12-05T00:00:00+00:00Dan Knoll