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Silvia Congost
A solas
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505022A solashttps://www.gandhi.com.mx/a-solas-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1814419/9df29b8d-d50d-44a9-9e92-ac3831a2d648.jpg?v=638562102032370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6520436/9786075690018.jpg?v=638631767448370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6616295/9786075690018.jpg?v=638657427052830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6684025/9786075690018.jpg?v=638688388870170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6828903/9786075690018.jpg?v=638742044482870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6833973/9786075690018.jpg?v=638742825524500000MXNZenithOutOfStock/Libros/No ficción//Libros/<p>Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.</p><p><i>A solas</i> es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.</p>501579A solas449449https://www.gandhi.com.mx/a-solas-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1814419/9df29b8d-d50d-44a9-9e92-ac3831a2d648.jpg?v=638562102032370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6520436/9786075690018.jpg?v=638631767448370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6616295/9786075690018.jpg?v=638657427052830000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6684025/9786075690018.jpg?v=638688388870170000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6828903/9786075690018.jpg?v=638742044482870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6833973/9786075690018.jpg?v=638742825524500000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición20209786075690018_<p>Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.</p><p><i>A solas</i> es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.</p>9786075690018_Zenithmas_leido9786075690018_9786075690018150.0000x230.0000x18.0000Silvia CongostEspañolMéxicoSilvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas. Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional.En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona y con sesiones online y grupos de autoestima. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.Es autora de Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas y Personas tóxicas, todos publicados en Zenith.2020-11-13T00:00:00+00:00296150.0000230.0000315.000018.0000Zenith