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Tara Bennett-Goleman
Alquimia emocional
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Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad.</p><p>Este mítico best seller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a la práctica del mindfulness, la alquimia emocional que puede cambiar la estructura de nuestra mente a través de la aplicación consciente en el terreno de las emociones. Solo así lograremos, como señala el Dalai Lama en el prólogo, orientar nuestra vida interior hacia la verdadera felicidad.</p>355285Alquimia emocional175199https://www.gandhi.com.mx/alquimia-emocional-9786073801324/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1810937/e0ca87bb-6e2b-458e-b470-94a6f4929b45.jpg?v=638429210558770000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6537122/9786073801324.jpg?v=638634701525930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6636674/9786073801324.jpg?v=638665302703370000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6639767/9786073801324.jpg?v=638666674851500000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6861173/9786073801324.jpg?v=638750884879870000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6878134/9786073801324.jpg?v=638757537656730000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7042014/9786073801324.jpg?v=638797288846970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7103989/9786073801324.jpg?v=638818178466700000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7109398/9786073801324.jpg?v=638820639973470000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20219788417664121_W3siaWQiOiJiYzk4ZDNkNi04MjA0LTQzMWYtODYzYy1hNmNhMTc5ZTc0YmMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mjc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0xMC0wMlQxMTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073801324_<p><b>El libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el corazón.</b></p> <p><b>Prólogo del Dalai Lama.</b></p><p>Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad.</p><p>Este mítico best seller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a la práctica del mindfulness, la alquimia emocional que puede cambiar la estructura de nuestra mente a través de la aplicación consciente en el terreno de las emociones. Solo así lograremos, como señala el Dalai Lama en el prólogo, orientar nuestra vida interior hacia la verdadera felicidad.</p>(*_*)9788417664121_<p><strong>El libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el corazón.</strong></p><p><strong>Prólogo del Dalai Lama.</strong></p><p>Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad.</p><p>Este mítico best seller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a la práctica del mindfulness, la alquimia emocional que puede cambiar la estructura de nuestra mente a través de la aplicación consciente en el terreno de las emociones. Solo así lograremos, como señala el Dalai Lama en el prólogo, orientar nuestra vida interior hacia la verdadera felicidad.</p><p><strong>La críticaha dicho:</strong><br />Que este libro tan importante encuentre su camino en los corazones de los lectores para que pueda realizar su misteriosa y curativa alquimia en beneficio de todos.<br />John Kabat-Zinn</p>...9786073801324_B de bolsillo(*_*)9788417664121_Penguin Random House Grupo Editorial Españalibro_electonico_9786073801324_9786073801324;9788417664121_9788417664121124.0000x190.0000x30.0000Tara Bennett-GolemanEspañolMéxico2021-06-01T00:00:00+00:00464124.0000190.0000321.000030.0000B de bolsillohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-81cc1c62-420c-4144-9655-02e99d1a393e.epub