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Boreas M.
Amor Propio y Autoestima: Guía Práctica para el Autodescubrimiento
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7459943Amor Propio y Autoestima: Guía Práctica para el Autodescubrimientohttps://www.gandhi.com.mx/amor-propio-y-autoestima--guia-practica-para-el-autodescubrimiento-9798230493754/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7058472/image.jpg?v=638803612885030000193193MXNGandhiInStock/Ebooks/<p>¿Estás listo para emprender un viaje transformador hacia el autodescubrimiento y el amor propio? Este libro te guiará paso a paso en el desarrollo de una relación más profunda y significativa contigo mismo.<br />A través de cinco secciones principales, explorarás:</p><ol><li>Los fundamentos del amor propio y la autoestima, donde aprenderás a:<br />- Comprender tu autoimagen y valores personales<br />- Profundizar en la autorreflexión mediante técnicas prácticas<br />- Cultivar la autocompasión y mejorar tu diálogo interno</li><li>El desarrollo de la fortaleza mental, enfocándote en:<br />- Cultivar patrones de pensamiento positivo<br />- Aumentar tu sensación de autoeficacia<br />- Fortalecer tu resiliencia ante los desafíos</li><li>La práctica del autocuidado, abarcando:<br />- Cuidado físico y bienestar corporal<br />- Balance emocional y manejo del estrés<br />- Nutrición de relaciones sociales saludables</li><li>El camino hacia la realización personal, incluyendo:<br />- Profundización en el autodescubrimiento<br />- Fortalecimiento de la confianza en uno mismo<br />- Desarrollo de la dimensión espiritual</li><li>Herramientas de autocoaching para:<br />- Implementar métodos efectivos de autoayuda<br />- Gestionar procesos de cambio personal<br />- Mantener los logros a largo plazo<br />Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, herramientas de reflexión y técnicas probadas para el desarrollo personal. Esta guía te ayudará a encontrarte a ti mismo y construir una base sólida de amor propio y autoestima.<br />Descubre cómo transformar tu relación contigo mismo a través de la autorreflexión consciente y el autodesarrollo continuo.</li></ol>...7085848Amor Propio y Autoestima: Guía Práctica para el Autodescubrimiento193193https://www.gandhi.com.mx/amor-propio-y-autoestima--guia-practica-para-el-autodescubrimiento-9798230493754/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7058472/image.jpg?v=638803612885030000InStockMXN99999DIEbook20259798230493754_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9798230493754_<p>¿Estás listo para emprender un viaje transformador hacia el autodescubrimiento y el amor propio? Este libro te guiará paso a paso en el desarrollo de una relación más profunda y significativa contigo mismo.<br />A través de cinco secciones principales, explorarás:</p><ol><li>Los fundamentos del amor propio y la autoestima, donde aprenderás a:<br />- Comprender tu autoimagen y valores personales<br />- Profundizar en la autorreflexión mediante técnicas prácticas<br />- Cultivar la autocompasión y mejorar tu diálogo interno</li><li>El desarrollo de la fortaleza mental, enfocándote en:<br />- Cultivar patrones de pensamiento positivo<br />- Aumentar tu sensación de autoeficacia<br />- Fortalecer tu resiliencia ante los desafíos</li><li>La práctica del autocuidado, abarcando:<br />- Cuidado físico y bienestar corporal<br />- Balance emocional y manejo del estrés<br />- Nutrición de relaciones sociales saludables</li><li>El camino hacia la realización personal, incluyendo:<br />- Profundización en el autodescubrimiento<br />- Fortalecimiento de la confianza en uno mismo<br />- Desarrollo de la dimensión espiritual</li><li>Herramientas de autocoaching para:<br />- Implementar métodos efectivos de autoayuda<br />- Gestionar procesos de cambio personal<br />- Mantener los logros a largo plazo<br />Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, herramientas de reflexión y técnicas probadas para el desarrollo personal. Esta guía te ayudará a encontrarte a ti mismo y construir una base sólida de amor propio y autoestima.<br />Descubre cómo transformar tu relación contigo mismo a través de la autorreflexión consciente y el autodesarrollo continuo.</li></ol>...9798230493754_Saage Media GmbH - Españollibro_electonico_9798230493754_9798230493754Boreas M.EspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-55f78436-9f37-4348-b33d-635f8e6a7f99.epub2025-04-14T00:00:00+00:00Saage Media GmbH - Español