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Guillermo Seijas
Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)
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4322337Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)https://www.gandhi.com.mx/anatomia---100-estiramientos-para-tenis-y-otros-deportes-de-raqueta--color--9788499106830/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3988472/image.jpg?v=638392482325830000169169MXNPaidotriboInStock/Ebooks/<p>Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de forma habitual a los deportistas de raqueta o pala. 12 estiramientos dinámicos para realizar durante el calentamiento. 88 estiramientos estáticos para mejorar su amplitud de movimiento, prevenir lesiones comunes en estos deportes, y favorecer la recuperación tras el ejercicio. Conceptos básicos sobre la historia de los principales deportes de raqueta y pala. La estructura y diseño del libro, agrupa los estiramientos por zonas anatómicas, da indicaciones concretas sobre la realización de los ejercicios y al mismo tiempo le permite comprenderlos de un solo vistazo, por lo que facilita la localización y comprensión de la información deseada y resulta ideal como libro de consulta. Además y aunque todos los estiramientos recopilados son de ayuda en el conjunto de deportes de raqueta y pala, cada uno incluye una señal de idoneidad para aquellos deportes concretos en los que el ejercicio resulta especialmente recomendado. Si ya practica alguno de estos deportes o tiene la intención de iniciarse en ellos, no pierda la oportunidad de hacer de su hobby, una práctica saludable y segura. Prepárese y disfrute desde el primer hasta el último punto.</p>...4257801Anatomía & 100 estiramientos para Tenis y otros deportes de raqueta (Color)169169https://www.gandhi.com.mx/anatomia---100-estiramientos-para-tenis-y-otros-deportes-de-raqueta--color--9788499106830/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3988472/image.jpg?v=638392482325830000InStockMXN99999DIEbook20179788499106830_W3siaWQiOiI3YzZkOTNlNC0zMTJhLTQxZjQtODhmMy05YmQ5YmIxNjc4MWMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE2OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTY5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xM1QwMjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788499106830_pConocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de forma habitual a los deportistas de raqueta o pala. 12 estiramientos dinámicos para realizar durante el calentamiento. 88 estiramientos estáticos para mejorar su amplitud de movimiento, prevenir lesiones comunes en estos deportes, y favorecer la recuperación tras el ejercicio. Conceptos básicos sobre la historia de los principales deportes de raqueta y pala. La estructura y diseño del libro, agrupa los estiramientos por zonas anatómicas, da indicaciones concretas sobre la realización de los ejercicios y al mismo tiempo le permite comprenderlos de un solo vistazo, por lo que facilita la localización y comprensión de la información deseada y resulta ideal como libro de consulta. Además y aunque todos los estiramientos recopilados son de ayuda en el conjunto de deportes de raqueta y pala, cada uno incluye una señal de idoneidad para aquellos deportes concretos en los que el ejercicio resulta especialmente recomendado. Si ya practica alguno de estos deportes o tiene la intención de iniciarse en ellos, no pierda la oportunidad de hacer de su hobby, una práctica saludable y segura. Prepárese y disfrute desde el primer hasta el último punto./p9788499106830_Paidotribolibro_electonico_9788499106830_9788499106830Guillermo SeijasEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-2f03d0ae-714b-4449-ae3e-70505a92c488.epub2017-06-21T00:00:00+00:00Paidotribo