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Blandine Calais-Germain
Anatomía para el yoga: La rodilla
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5017439Anatomía para el yoga: La rodillahttps://www.gandhi.com.mx/anatomia-para-el-yoga--la-rodilla-9788411212434/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4563789/9788411212434.jpg?v=638546803848930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5731490/9788411212434.jpg?v=638592485012970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6554113/9788411212434.jpg?v=638638813275600000660880MXNEditorial KairósInStock/Libros/La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones? ¿Cuáles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuándo detenernos? Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los ligamentos y los músculos. Además, explora cómo estos elementos deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga.4749352Anatomía para el yoga: La rodilla660880https://www.gandhi.com.mx/anatomia-para-el-yoga--la-rodilla-9788411212434/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4563789/9788411212434.jpg?v=638546803848930000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/5731490/9788411212434.jpg?v=638592485012970000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6554113/9788411212434.jpg?v=638638813275600000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20249788411212434_La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones? ¿Cuáles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuándo detenernos? Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los ligamentos y los músculos. Además, explora cómo estos elementos deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga.9788411212434_Editorial Kairós9788411212434_9788411212434185.0000x245.0000x17.0000Blandine Calais-GermainEspañolEspaña2024-06-19T00:00:00+00:00224185.0000245.0000400.000017.0000Editorial Kairós