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Deb Dana
Anclados
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4414052Ancladoshttps://www.gandhi.com.mx/anclados-9788412475234/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4148989/9788412475234.jpg?v=6384433417682700008101080MXNEleftheriaInStock/Libros/4536516Anclados8101080https://www.gandhi.com.mx/anclados-9788412475234/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4148989/9788412475234.jpg?v=638443341768270000InStockMXN1FITapa blanda1a Edición20229788412475234_<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><b><font size="3" color="#000000">Este libro enseñalas habilidades necesarias para volver de manera segura a nuestro cuerpo ytener un sistema nervioso más resiliente que promueva la salud física y mental.<o:p></o:p></font></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><o:p><b><font size="3" color="#000000"> </font></b></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><b><font size="3" color="#000000">Cuando elfuncionamiento interno de nuestra biología es un misterio, nos sentimos amerced de experiencias desconocidas, inexplicables e imprevisibles. Una vez quesabemos cómo funciona nuestro sistema nervioso, podemos trabajar con él.Aprender el arte de hacernos amigos de nuestro sistema nervioso es convertirnosen agentes activos de este sistema esencial.<o:p></o:p></font></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><o:p><b><font size="3" color="#000000"> </font></b></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><b><font size="3" color="#000000">Ver el mundo através de la lente del sistema nervioso es una manera distinta de navegar porla vida y establecer un ancla segura dentro del cuerpo proporciona laestabilidad necesaria para explorar y sentir con seguridad las heridas quesiguen contenidas en él. En Anclados, Deb Dana nos invita a todos,independientemente de nuestra formación y profesión, experimentar accionesvisibles y ejercicios eficientes para anclarnos en nuestras sensacionesinternas de seguridad mientras navegamos por un mundo complejo y a menudoimprevisible. Desde la seguridad ventral tenemos acceso a la curiosidad, lacompasión y la autocompasión, y la vida diaria nos brinda una sensación deexpansión y de posibilidad. <o:p></o:p></font></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><o:p><b><font size="3" color="#000000"> </font></b></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; margin-bottom: 0cm; line-height: 12pt;"><b><font size="3" color="#000000">Deb Dana presentala merecidamente celebrada teoría polivagal de Stephen Porges con un lenguajeclaro y preciso para legos en la materia y nos guía, mediante ejerciciossimples, para que comprendamos y nos hagamos amigos de nuestro sistema nerviosoautónomo activando sus capacidades sanadoras para conectar con nosotros y connuestro entorno social.</font></b><o:p></o:p></p>9788412475234_Eleftheria9788412475234_978841247523415.3000x23.0000x1.7000Deb DanaEspañolEspaña2022-05-01T00:00:00+00:0023015.300023.0000398.00001.7000Eleftheria