4325361Antiestrés (Edición mexicana)https://www.gandhi.com.mx/antiestres--edicion-mexicana--9786073905855/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3989617/image.jpg?v=638392483702070000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4110962/image.jpg?v=638443271164430000199199MXNDiana MéxicoInStock/Ebooks/Especializados y técnicos/Medicina//Ebooks/Especializados y técnicos//Ebooks/Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse.Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo desactivar los mecanismos que nos mantienen estresados. Nos enseñará a entrenar nuestra mente para regularla mejor a través de siete sesiones que tienen una lectura fluida y progresiva.Este conocido psiquiatra nos propone cuatro protocolos personalizados para prevenir las consecuencias psicológicas más frecuentes del estrés crónico: la melancolía y la depresión, la ansiedad, las pequeñas manías y el picoteo compulsivo.La lectura de este libro desencadenará una toma de conciencia y un choque motivacional que no te dejará indiferente....4260760Antiestrés (Edición mexicana)199199https://www.gandhi.com.mx/antiestres--edicion-mexicana--9786073905855/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/3989617/image.jpg?v=638392483702070000InStockMXN99999DIEbook4531928Antiestrés249249https://www.gandhi.com.mx/antiestres--edicion-mexicana--9786073905855/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4110962/image.jpg?v=638443271164430000InStockMXN99999DIAudiolibro20239788411191166_W3siaWQiOiJjYmRiYTc2Yy1lZDJjLTQzMDAtYTY4MS04ZTQ3NDY3ZjU0YmYiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI0OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjQ5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNS0yNFQwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlLCJpc0VsaWdpYmxlRm9yQ3JlZGl0VHJpYWwiOnRydWUsImNyZWRpdFB1cmNoYXNlUHJpY2UiOjF9XQ==;9786073905855_W3siaWQiOiJiZDJmMDdhMS03YzJiLTQwMDgtOTA2Ny05YmU2MTA2NGYxZDUiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE5OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTk5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wMi0wMlQxNzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073905855_Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse.Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostrará cómo desactivar los mecanismos que nos mantienen estresados. Nos enseñará a entrenar nuestra mente para regularla mejor a través de siete sesiones que tienen una lectura fluida y progresiva.Este conocido psiquiatra nos propone cuatro protocolos personalizados para prevenir las consecuencias psicológicas más frecuentes del estrés crónico: la melancolía y la depresión, la ansiedad, las pequeñas manías y el picoteo compulsivo.La lectura de este libro desencadenará una toma de conciencia y un choque motivacional que no te dejará indiferente....(*_*)9788411191166_Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse.Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. 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Nos enseñará a entrenar nuestra mente para regularla mejor a través de siete sesiones que tienen una lectura fluida y progresiva.Este conocido psiquiatra nos propone cuatro protocolos personalizados para prevenir las consecuencias psicológicas más frecuentes del estrés crónico: la melancolía y la depresión, la ansiedad, las pequeñas manías y el picoteo compulsivo.La lectura de este libro desencadenará una toma de conciencia y un choque motivacional que no te dejará indiferente....9786073905855_Diana México(*_*)9788411191166_Planeta Audiolibro_electonico_9786073905855_9786073905855;9788411191166_9788411191166David GourionEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-9f021fde-68a2-46f3-8465-01aae64d0c53.epub2023-09-20T00:00:00+00:00Diana MéxicoNoMINUTE