2157683Aprende a descansarhttps://www.gandhi.com.mx/aprende-a-descansar-4/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1869019/22d34867-56be-4ae9-942f-e37256eaf42b.jpg?v=638342096078530000169169MXNPlataformaInStock/Ebooks/<p>Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.</p>...2069784Aprende a descansar169169https://www.gandhi.com.mx/aprende-a-descansar-4/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1869019/22d34867-56be-4ae9-942f-e37256eaf42b.jpg?v=638342096078530000InStockMXN99999DIEbook20239788419655752_W3siaWQiOiJiYWMyNzRiMC1jM2Q0LTRiYmEtOTE1Ny0yMDFjMDMyMmNhZGQiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE2OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTY5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xM1QwMzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788419655752_<p>Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA, incluye los últimos avances en tecnología, materiales, dispositivos, investigación y todo lo relacionado con la ciencia del sueño y el descanso, y cómo aplicarlos en nuestro día a día.</p>...9788419655752_Plataformalibro_electonico_2eb972ad-26c0-3ca6-9ac0-d9c0200a3c19_9788419655752;9788419655752_9788419655752Jana FernándezEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-859a27d3-094b-4265-ba2c-e111bdea0297.epub2023-10-04T00:00:00+00:00Plataforma