1549687Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticoshttps://www.gandhi.com.mx/aprender-a-dise-ar-la-dieta-perfecta-con-100-ejercicios-practicos-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1248083/da096883-3e14-4d22-90e4-b5359c2905eb.jpg?v=6383377017474700009595MXNMarcomboInStock/Ebooks/<p>Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.</p>...1531513Aprender a diseñar la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos9595https://www.gandhi.com.mx/aprender-a-dise-ar-la-dieta-perfecta-con-100-ejercicios-practicos-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1248083/da096883-3e14-4d22-90e4-b5359c2905eb.jpg?v=638337701747470000InStockMXN99999DIEbook20139788426720252_W3siaWQiOiJjOGEwNGFhMi0yZWQ0LTRkZTctYjVmNC1jMzI4NjNiYWE0MjciLCJsaXN0UHJpY2UiOjk1LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo5NSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6Ildob2xlc2FsZSIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjQtMDQtMTJUMjM6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9788426720252_<p>Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.</p>9788426720252_Marcombolibro_electonico_2cae7dd9-22e3-31d0-a26f-f883ea29add7_9788426720252;9788426720252_9788426720252MEDIAactive .EspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-78abca8a-b33b-41d2-8653-eec83ab419a4.epub2013-02-01T00:00:00+00:00Marcombo