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Pilar Benítez
Autocuidarse (Self-care)
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2148596Autocuidarse (Self-care)https://www.gandhi.com.mx/autocuidarse-self-care/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1888016/a9dc0589-0229-446b-8240-5af2bb820bae.jpg?v=638432434252530000251251MXNBookaVivoInStock/Audiolibros/<p>El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a<br />nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir<br />estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?<br />El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra<br />naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso,<br />para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas<br />disfrutarla.<br />¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado.<br />Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el<br />perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida<br />más plena, equilibrada y saludable.<br />Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio<br />bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en<br />apenas unas semanas.</p>...2064908Autocuidarse (Self-care)251251https://www.gandhi.com.mx/autocuidarse-self-care/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1888016/a9dc0589-0229-446b-8240-5af2bb820bae.jpg?v=638432434252530000InStockMXN99999DIAudiolibro20239798886577327_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9798886577327_<p>El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a<br />nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir<br />estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?<br />El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra<br />naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso,<br />para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas<br />disfrutarla.<br />¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado.<br />Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el<br />perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida<br />más plena, equilibrada y saludable.<br />Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio<br />bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en<br />apenas unas semanas.</p>...9798886577327_BookaVivoaudiolibro_77ae27ea-b6f1-3829-99f1-8622a92453c0_9798886577327;9798886577327_9798886577327Pilar BenítezEspañolMéxicoNoMINUTE2023-10-17T00:00:00+00:00BookaVivo