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Silvia Congost
Autoestima automática
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396310Autoestima automáticahttps://www.gandhi.com.mx/autoestima-automatica-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1798430/c2aaeb27-29a7-4d60-afd4-9f1817adb4da.jpg?v=638429266903670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6835507/9786070784798.jpg?v=638742962447900000MXNZenithOutOfStock/Libros/No ficción//Libros/<p>Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.<br /><br />Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.</p>393468Autoestima automática298298https://www.gandhi.com.mx/autoestima-automatica-1/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1798430/c2aaeb27-29a7-4d60-afd4-9f1817adb4da.jpg?v=638429266903670000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6835507/9786070784798.jpg?v=638742962447900000OutOfStockMXN0FITapa blanda1a Edición20229786070784798_<p>Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.<br /><br />Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.</p>9786070784798_Zenith9786070784798_9786070784798150.0000x230.0000x12.0000Silvia CongostEspañolMéxicoSilvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas. Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional.En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona y con sesiones online y grupos de autoestima. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.Es autora de Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas y Personas tóxicas, todos publicados en Zenith.2022-03-15T00:00:00+00:00224150.0000230.0000239.000012.0000Zenith