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Adriana Puente
Balanceando la vida
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Creemos que los cuerpos deben verse de determinada manera y que bajar de peso es sinónimo de salud, por lo que seguimos estrictos y desgastantes planes de alimentación. Sin embargo, las dietas no funcionan, e incluso pueden resultar dañinas o peligrosas. Adriana Puente, nutrióloga conocida por su cuenta en redes sociales Balanceando la vida, aboga por una alimentación y un estilo de vida saludables alejados de las dietas , las restricciones y la culpa. En su libro encontrarás: Información basada en ciencia sobre la repercusión de las dietas en la salud. Herramientas para mejorar tu salud emocional y tu relación con la comida. Consejos y reglas básicas para una alimentación intuitiva y balanceada. Tips para incorporar diferentes hábitos saludables en tu vida. Todo ello con un enfoque integral que considera que la salud es un equilibrio entre el bienestar físico, mental y emocional deuna persona. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!. -A. 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No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!. -A. P.9786073850445_Grijalbo9786073850445_9786073850445150.0000x230.0000x15.0000Adriana PuenteEspañolMéxico2024-10-07T00:00:00+00:00280150.0000230.0000285.000015.0000Grijalbo