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Adriana Puente
Balanceando la vida
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7019769Balanceando la vidahttps://www.gandhi.com.mx/balanceando-la-vida-9786073850452/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6578726/image.jpg?v=638642682053870000229229MXNGRIJALBOInStock/Ebooks/<p><strong>Si quieres mejorar tu salud,</strong> <strong>no necesariamente tienes</strong> <strong>que perder peso</strong></p><p>Vivimos inmersos en la cultura de las <strong>dietas</strong>. Creemos que los cuerpos deben verse de determinada manera y que <strong>bajar</strong> <strong>de peso</strong> es sinónimo de salud, por lo que seguimos estrictos y desgastantes <strong>planes de alimentación</strong>. Sin embargo, las dietas no funcionan, e incluso pueden resultar <strong>dañinas</strong> o peligrosas. Adriana Puente, <strong>nutrióloga</strong> conocida por su cuenta en redes sociales <em><strong>Balanceando la vida</strong></em>, aboga por una alimentación y un estilo de vida saludables alejados de las dietas, las restricciones y la culpa. En su libro encontrarás:</p><p><strong>Información</strong> basada en <strong>ciencia</strong> sobre la repercusión de las dietas en la salud.</p><p><strong>Herramientas</strong> para mejorar tu salud emocional y tu relación con la comida.</p><p>Consejos y reglas básicas para una <strong>alimentación</strong> <strong>intuitiva</strong> y balanceada.</p><p>Tips para incorporar <strong>diferentes hábitos</strong> saludables en tu vida.</p><p>Todo ello con un enfoque integral que considera que la salud es un <strong>equilibrio</strong> entre el bienestar físico, mental y emocional de una persona.</p><p><strong>No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes</strong> <strong>que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con</strong> <strong>él para siempre!.</strong></p><p><strong>-</strong> <strong>A. P.</strong></p>...6690699Balanceando la vida229229https://www.gandhi.com.mx/balanceando-la-vida-9786073850452/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/6578726/image.jpg?v=638642682053870000InStockMXN99999DIEbook20249786073850452_W3siaWQiOiJhNDA3ZmZjNS1mZDQ2LTRkODMtYTA1Ni05ZmY2OGJjMDVkMmMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjIyOSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MjI5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0xMC0xMVQwODowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9786073850452_<p><strong>Si quieres mejorar tu salud,</strong> <strong>no necesariamente tienes</strong> <strong>que perder peso</strong></p><p>Vivimos inmersos en la cultura de las <strong>dietas</strong>. Creemos que los cuerpos deben verse de determinada manera y que <strong>bajar</strong> <strong>de peso</strong> es sinónimo de salud, por lo que seguimos estrictos y desgastantes <strong>planes de alimentación</strong>. Sin embargo, las dietas no funcionan, e incluso pueden resultar <strong>dañinas</strong> o peligrosas. Adriana Puente, <strong>nutrióloga</strong> conocida por su cuenta en redes sociales <em><strong>Balanceando la vida</strong></em>, aboga por una alimentación y un estilo de vida saludables alejados de las dietas, las restricciones y la culpa. En su libro encontrarás:</p><p><strong>Información</strong> basada en <strong>ciencia</strong> sobre la repercusión de las dietas en la salud.</p><p><strong>Herramientas</strong> para mejorar tu salud emocional y tu relación con la comida.</p><p>Consejos y reglas básicas para una <strong>alimentación</strong> <strong>intuitiva</strong> y balanceada.</p><p>Tips para incorporar <strong>diferentes hábitos</strong> saludables en tu vida.</p><p>Todo ello con un enfoque integral que considera que la salud es un <strong>equilibrio</strong> entre el bienestar físico, mental y emocional de una persona.</p><p><strong>No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes</strong> <strong>que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con</strong> <strong>él para siempre!.</strong></p><p><strong>-</strong> <strong>A. P.</strong></p>...9786073850452_GRIJALBOlibro_electonico_9786073850452_9786073850452Adriana PuenteEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-75f7d286-e10d-4c51-b26a-a83a9dcdeca5.epub2024-10-07T00:00:00+00:00GRIJALBO