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Katy Bowman
Barfu gehen
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5430798Barfu gehenhttps://www.gandhi.com.mx/barfu-gehen-9783959718363/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4979096/image.jpg?v=638583552155000000217228MXNriva VerlagInStock/Ebooks/<p>Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkrperlich gesundes Leben. Trgt man falsche Schuhe, schrnkt man nicht nur seine Bewegungsfhigkeit ein, sondern leidet hufig auch unter schmerzhaften Fuproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fufehlstellungen und ist schdlich für die Muskelbildung und die gesamte Krperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfu zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfuschuhen annhern. Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füe und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nmlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfu ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.</p><p>Katy Bowman studierte Biomechanik und entwickelte anschlieend das Nutritious-Movement?-System. Sie schreibt für ihren eigenen preisgekrnten Blog und für US-weite Gesundheitsmedien und ist auch bei Radio- und Fernsehsendungen, Talkshows und Nachrichtenbeitrgen ein gern gesehener Gast. Ihre Bücher sind hochgelobte Bestseller und wurden weltweit in viele Sprachen übersetzt. Im riva Verlag erschien Bewegung liegt in deiner DNA.</p>...5152691Barfu gehen217228https://www.gandhi.com.mx/barfu-gehen-9783959718363/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4979096/image.jpg?v=638583552155000000InStockMXN99999DIEbook20189783959718363_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_<p>Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkrperlich gesundes Leben. Trgt man falsche Schuhe, schrnkt man nicht nur seine Bewegungsfhigkeit ein, sondern leidet hufig auch unter schmerzhaften Fuproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fufehlstellungen und ist schdlich für die Muskelbildung und die gesamte Krperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfu zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfuschuhen annhern. Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füe und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nmlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfu ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.</p><p>Katy Bowman studierte Biomechanik und entwickelte anschlieend das Nutritious-Movement?-System. Sie schreibt für ihren eigenen preisgekrnten Blog und für US-weite Gesundheitsmedien und ist auch bei Radio- und Fernsehsendungen, Talkshows und Nachrichtenbeitrgen ein gern gesehener Gast. Ihre Bücher sind hochgelobte Bestseller und wurden weltweit in viele Sprachen übersetzt. Im riva Verlag erschien Bewegung liegt in deiner DNA.</p>...9783959718363_riva Verlaglibro_electonico_9783959718363_9783959718363Katy BowmanInglésMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/ciando-epub-24655c69-a146-4ae5-999d-d9b9d7c26c3d.epub2018-03-12T00:00:00+00:00riva Verlag