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Adriana Oroz
El método del plato
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1356857El método del platohttps://www.gandhi.com.mx/el-metodo-del-plato/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/720103/7493d5a4-9776-472e-8b90-b3883e7fe126.jpg?v=638335937177170000199199MXNZenithInStock/Ebooks/<p>¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 proteínas, 1/4 hidratos de carbono.</p><p>En este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas.</p><p>Siguiendo sus consejos conseguirás:<br />- Mejorar la calidad de tu alimentación diaria.<br />- Planificar menús para comer variado.<br />- Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada.</p><p>Con este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.</p>...1343379El método del plato199199https://www.gandhi.com.mx/el-metodo-del-plato/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/720103/7493d5a4-9776-472e-8b90-b3883e7fe126.jpg?v=638335937177170000InStockMXN99999DIEbook20219788408238522_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9788408238522_<p>¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 proteínas, 1/4 hidratos de carbono.</p><p>En este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas.</p><p>Siguiendo sus consejos conseguirás:<br />- Mejorar la calidad de tu alimentación diaria.<br />- Planificar menús para comer variado.<br />- Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada.</p><p>Con este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.</p>...9788408238522_Zenithlibro_electonico_a5fcc8c5-dc0e-3cd3-8cf6-94b7e39041f4_9788408238522;9788408238522_9788408238522Adriana OrozEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-5d328f32-a324-4fd5-92e7-298e40935755.epub2021-01-13T00:00:00+00:00Zenith