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Tomás Navarro
Fortaleza emocional
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7310131Fortaleza emocionalhttps://www.gandhi.com.mx/fortaleza-emocional-9788408244189/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1657232/a96ad2ff-ab6b-413e-bfc7-6eb494a73e81.jpg?v=638338568336470000399399MXNPlaneta AudioInStock/Audiolibros/<p>La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.</p><p>El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.</p><p>Este audiolibro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.</p><p>Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. <em>Fortaleza emocional</em> es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.</p>...207332Fortaleza emocional399399https://www.gandhi.com.mx/fortaleza-emocional-9788408244189/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1657232/a96ad2ff-ab6b-413e-bfc7-6eb494a73e81.jpg?v=638338568336470000InStockMXN99999DIAudiolibro20219788408244189_W3siaWQiOiIyMjZjZjM4YS1mN2U1LTQ5NGMtODhhNi00ZTNjY2MwNThhOWQiLCJsaXN0UHJpY2UiOjM5OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mzk5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wOC0xOFQxNzowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlLCJpc0VsaWdpYmxlRm9yQ3JlZGl0VHJpYWwiOnRydWUsImNyZWRpdFB1cmNoYXNlUHJpY2UiOjF9XQ==9788408244189_<p>La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.</p><p>El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.</p><p>Este audiolibro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.</p><p>Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. <em>Fortaleza emocional</em> es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.</p>...9788408244189_Planeta Audioaudiolibro_9788408244189_9788408244189Tomás NavarroEspañolMéxicoNoMINUTE2021-05-20T00:00:00+00:00Planeta Audio