Question 1

¿Qué tipo de recetas incluye el libro?

Accepted Answer

El libro incluye más de 90 recetas antiinflamatorias, desde platos de cuchara hasta cenas rápidas, postres saludables, panes y masas (fermentadas y no fermentadas), así como encurtidos, lácteos y fermentos.

Question 2

¿Este libro es adecuado para personas que buscan desinflamarse?

Accepted Answer

Sí, el libro está específicamente diseñado para personas que quieren desinflamarse, ya que todas las recetas propuestas por Marta García-Orea son antiinflamatorias.

Question 3

¿Qué información adicional ofrece el libro aparte de las recetas?

Accepted Answer

Además de las recetas, el libro enseña cómo conservar mejor los alimentos y qué menaje de cocina utilizar. También se completa con tres menús semanales para facilitar la organización.

Cocina lento y cuida tu microbiotica

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