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Alexandra Massey
Combate rápido la depresión
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383764Combate rápido la depresiónhttps://www.gandhi.com.mx/combate-rapido-la-depresion/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1801237/11ddbe78-c0b2-48ae-9074-7cfff1c4e58f.jpg?v=638545695633100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1796967/11ddbe78-c0b2-48ae-9074-7cfff1c4e58f.jpg?v=638338956628170000248248MXNBooketInStock/Libros/No ficción//Libros/<p>Este libro se dirige a todos aquellos que se han sentido deprimidos pero no han encontrado la salida.  No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, este libro es una guía para empezar el viaje que necesitas para encontrar la luz al final del túnel.</p><p>El propósito de este viaje es el autodescubrimiento: el verdadero cambio no comienza hasta que somos capaces de reconocer que no es posible vencer la depresión solos, es necesario creer en algo más grande y sabio que nosotros. </p><p>Para combatirla hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados, a mostrarte cómo dejarlos ir para confiar en ti mismo y encontrar tu yo interior. Sólo ahí está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado.</p><p> El método de diez pasos, acompañado de ejercicios, consejos y meditaciones, que ofrece la autora en este práctico libro te brindan la oportunidad de mantener tu vida en equilibrio, sustentada en la paz interior que te da no temer el regreso a la depresión.</p>383118Combate rápido la depresión248248https://www.gandhi.com.mx/combate-rapido-la-depresion/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1801237/11ddbe78-c0b2-48ae-9074-7cfff1c4e58f.jpg?v=638545695633100000https://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1796967/11ddbe78-c0b2-48ae-9074-7cfff1c4e58f.jpg?v=638338956628170000InStockMXN10FITapa blanda1a Edición20199786070761256_<p>Este libro se dirige a todos aquellos que se han sentido deprimidos pero no han encontrado la salida.  No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, este libro es una guía para empezar el viaje que necesitas para encontrar la luz al final del túnel.</p><p>El propósito de este viaje es el autodescubrimiento: el verdadero cambio no comienza hasta que somos capaces de reconocer que no es posible vencer la depresión solos, es necesario creer en algo más grande y sabio que nosotros. </p><p>Para combatirla hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados, a mostrarte cómo dejarlos ir para confiar en ti mismo y encontrar tu yo interior. Sólo ahí está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado.</p><p> El método de diez pasos, acompañado de ejercicios, consejos y meditaciones, que ofrece la autora en este práctico libro te brindan la oportunidad de mantener tu vida en equilibrio, sustentada en la paz interior que te da no temer el regreso a la depresión.</p>9786070761256_Booket9786070761256_9786070761256125.0000x190.0000x15.0000Alexandra MasseyEspañolMéxicoCuando la depresión derribó a Alexandra, busca la manera de recuperarse sin tener que recurrir a los fármacos. Ya totalmente recuperada, empezó a ayudar a otras personas por medio de orientación psicológica y a través de su trabajo en las líneas telefónicas de apoyo. En 2004, Alexandra publicó el primero de sus muchos libros. Es una apasionada defensora de todos los enfermos.2019-09-13T00:00:00+00:00236125.0000190.0000170.000015.0000Booket