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Adriana Oroz
Cómo aplicar el método del plato
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4453655Cómo aplicar el método del platohttps://www.gandhi.com.mx/como-aplicar-el-metodo-del-plato-9788408286417/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4079144/image.jpg?v=638443230147100000279279MXNZenithInStock/Ebooks/<p><strong>La nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicaciones.</strong></p><p>El método del plato es una herramienta desarrollada por Harvard para llevar a cabo una alimentación balanceada a través de la distribución de cada grupo de alimentos dentro de todas tus comidas. Es fácil y práctico: consiste en delimitar dentro de un plato la cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos y grasas que se necesitan para que tu comida sea nutricionalmente completa.</p><p>Pero el reto es, ¿cómo lo hago? Esto es lo que nos enseña <strong>Adriana Oroz Lacunza</strong> en su nuevo libro, dónde encontrarás:</p><p>- Hábitos y consejos para aplicar de forma rápida y sencilla este método</p><p>- Qué alimentos básicos tienes que tener siempre en tu casa.</p><p>- Cómo organizar tus compras diarias, semanales y mensuales.</p><p>- Cómo planificar semanalmente tus comidas y hacer batchcooking</p><p>- Técnicas culinarias, trucos, consejos y más de 70 recetas rápidas y deliciosas para que puedas empezar a aplicar el método desde el primer día.</p><p><strong>¡Aprendre y descubre hábitos saludables de nutrición aplicando el método del plato todas las semanas!</strong></p>...4541861Cómo aplicar el método del plato279279https://www.gandhi.com.mx/como-aplicar-el-metodo-del-plato-9788408286417/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4079144/image.jpg?v=638443230147100000InStockMXN99999DIEbook20249788408286417_W3siaWQiOiJlZjE2YjlhMi1jYzk3LTRmZmQtODM1NS0zOWUzMzBjZmU3MDkiLCJsaXN0UHJpY2UiOjI3OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6Mjc5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNy0xOVQwOTowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788408286417_<p><strong>La nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicaciones.</strong></p><p>El método del plato es una herramienta desarrollada por Harvard para llevar a cabo una alimentación balanceada a través de la distribución de cada grupo de alimentos dentro de todas tus comidas. Es fácil y práctico: consiste en delimitar dentro de un plato la cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos y grasas que se necesitan para que tu comida sea nutricionalmente completa.</p><p>Pero el reto es, ¿cómo lo hago? Esto es lo que nos enseña <strong>Adriana Oroz Lacunza</strong> en su nuevo libro, dónde encontrarás:</p><p>- Hábitos y consejos para aplicar de forma rápida y sencilla este método</p><p>- Qué alimentos básicos tienes que tener siempre en tu casa.</p><p>- Cómo organizar tus compras diarias, semanales y mensuales.</p><p>- Cómo planificar semanalmente tus comidas y hacer batchcooking</p><p>- Técnicas culinarias, trucos, consejos y más de 70 recetas rápidas y deliciosas para que puedas empezar a aplicar el método desde el primer día.</p><p><strong>¡Aprendre y descubre hábitos saludables de nutrición aplicando el método del plato todas las semanas!</strong></p>...9788408286417_Zenithlibro_electonico_9788408286417_9788408286417Adriana OrozEspañolMéxico2024-02-28T00:00:00+00:00https://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/planeta-epub-3ef260d1-90c6-4bd6-ae36-2290a044188c.epub2024-02-28T00:00:00+00:00Zenith