5087028Cómo dejar de ser tu peor enemigohttps://www.gandhi.com.mx/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-9788419820204/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4629788/image.jpg?v=638576432488200000229229MXNVERGARAInStock/Ebooks/QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO.Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada.MÁS DE 100.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.Enseña la importancia de cuidar el diálogo interno para que no nos amarguen la vida. El MundoUn libro sobre cómo repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar. Vogue Aporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el diálogo interior destructivo. BBVA Aprendemos JuntosHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos....4812806Cómo dejar de ser tu peor enemigo229229https://www.gandhi.com.mx/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-9788419820204/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4629788/image.jpg?v=638576432488200000InStockMXN99999DIEbook20249788419820204_W3siaWQiOiI2YTAxMjZiNi1mYjk5LTQ2YWYtOTIxNy1iMmI3ZDM3NTljMzciLCJsaXN0UHJpY2UiOjE1OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTU5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wOS0xMlQwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788419820204_El primer paso para estar mejor es hablarte mejor.Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada , Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos....(*_*)9788419820204_Quererse es fácil, si sabes cómo.Tras el éxito de Cómo mandar a la mierda de forma educada , Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos....(*_*)9788419820204_QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO.Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada.MÁS DE 100.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.Enseña la importancia de cuidar el diálogo interno para que no nos amarguen la vida. El MundoUn libro sobre cómo repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar. VogueAporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el diálogo interior destructivo. BBVA Aprendemos JuntosHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos....(*_*)9788419820204_QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO.Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada.MÁS DE 100.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.Enseña la importancia de cuidar el diálogo interno para que no nos amarguen la vida. El MundoUn libro sobre cómo repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar. Vogue Aporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el diálogo interior destructivo. BBVA Aprendemos JuntosHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos....9788419820204_VERGARAlibro_electonico_9788419820204_9788419820204Alba CardaldaEspañolMéxico2024-09-12T00:00:00+00:00https://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/randomhousemondadori-epub-826a5bd7-1770-469d-88bb-d3bca9f92537.epub2024-09-12T00:00:00+00:00VERGARA