Envío gratis siempre a todo México.
Haz clic para hacer zoom
Not Available
Cómo Manejar la Ira Teniendo TDAH
Cargando comentarios…
Comparte
$205
Envío gratis siempre
Comentarios
Cargando el resumen…
Cargando comentarios…
product
7552525Cómo Manejar la Ira Teniendo TDAHhttps://www.gandhi.com.mx/como-manejar-la-ira-teniendo-tdah-9798231169405/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7173185/image.jpg?v=638843332861100000205205MXNGandhiInStock/Ebooks/<p><strong>"Cómo Manejar la Ira Teniendo TDAH Estrategias para controlar tus emociones y recuperar el equilibrio"</strong> es una guía práctica y empática diseñada especialmente para personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad que luchan con explosiones de ira, frustración constante o dificultad para controlar sus reacciones emocionales.</p><p>La combinación del TDAH con la ira puede sentirse como una tormenta difícil de detener pero <strong>sí se puede aprender a calmarla y dirigirla de forma positiva</strong>.</p><p>En este libro descubrirás:</p><ul><li>Por qué el TDAH intensifica las emociones como la ira y la irritabilidad</li><li>Cómo reconocer las señales tempranas antes de perder el control</li><li>Técnicas de regulación emocional fáciles de aplicar en el día a día</li><li>Ejercicios de respiración, mindfulness y pausas conscientes</li><li>Herramientas para comunicarte sin herir y resolver conflictos sin gritar</li><li>Estrategias para padres, parejas o adultos con TDAH que desean relaciones más sanas</li></ul><p>Escrito con sensibilidad y basado en la neurociencia, este libro no juzga: acompaña, orienta y te da el poder de transformar tu vida emocional.</p><p><strong>Tener TDAH no significa vivir con culpa o descontrol. Aprende a manejar tu ira y empieza a vivir con más paz, claridad y confianza.</strong></p>...7168341Cómo Manejar la Ira Teniendo TDAH205205https://www.gandhi.com.mx/como-manejar-la-ira-teniendo-tdah-9798231169405/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7173185/image.jpg?v=638843332861100000InStockMXN99999DIEbook2025Español