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Santos Omar
Cómo manejar tus emociones.
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4563890Cómo manejar tus emociones.https://www.gandhi.com.mx/como-manejar-tus-emociones--9798224633401/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4143730/image.jpg?v=6386156694576300009797MXNGandhiInStock/Ebooks/<p>Las emociones son una parte esencial de nuestra vida. Nos ayudan a sentir, a comunicarnos, a tomar decisiones y a adaptarnos a las situaciones que nos rodean. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser abrumadoras, confusas o difíciles de manejar. ¿Cómo podemos aprender a pensar, dominar y controlar lo que sentimos?</p><p>Este libro te ofrece una guía práctica para manejar tus emociones de forma efectiva y saludable. A través de conceptos, ejemplos, consejos y ejercicios, podrás desarrollar tu inteligencia emocional y mejorar tu bienestar. Descubrirás los beneficios de tener emociones positivas y cómo cultivarlas, los riesgos de tener emociones negativas y cómo evitarlos, las claves para reconocer, expresar y regular tus emociones, las estrategias para afrontar los desafíos emocionales del día a día, los hábitos para mejorar tu comunicación y tus relaciones con los demás, y mucho más.</p><p>Este libro está dirigido a todas las personas que quieren conocerse mejor a sí mismas, entender lo que sienten y cómo influye en su vida, y potenciar sus recursos personales para lograr sus objetivos y ser más felices. No importa tu edad, tu género, tu profesión o tu situación, este libro te ayudará a manejar tus emociones con confianza y sabiduría.</p>...4493983Cómo manejar tus emociones.9797https://www.gandhi.com.mx/como-manejar-tus-emociones--9798224633401/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4143730/image.jpg?v=638615669457630000InStockMXN99999DIEbook20249798224633401_W3siaWQiOiIxMjEzNjNkOS1hNGE5LTRjZGMtODAxYi01NjgzYTc5ZDFlODMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjEwMywiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTAzLCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiSXBwIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNi0wOFQxMTowMDowMFoiLCJ0byI6IjIwMjUtMDYtMzBUMjM6NTk6NTlaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX0seyJpZCI6IjNjNTVjNWU3LTY3OWMtNDhkZS05ZDJmLWNlNmE4ODcyNjZjYiIsImxpc3RQcmljZSI6OTcsImRpc2NvdW50IjowLCJzZWxsaW5nUHJpY2UiOjk3LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiSXBwIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNy0wMVQwMDowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9798224633401_<p>Las emociones son una parte esencial de nuestra vida. Nos ayudan a sentir, a comunicarnos, a tomar decisiones y a adaptarnos a las situaciones que nos rodean. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser abrumadoras, confusas o difíciles de manejar. ¿Cómo podemos aprender a pensar, dominar y controlar lo que sentimos?</p><p>Este libro te ofrece una guía práctica para manejar tus emociones de forma efectiva y saludable. A través de conceptos, ejemplos, consejos y ejercicios, podrás desarrollar tu inteligencia emocional y mejorar tu bienestar. Descubrirás los beneficios de tener emociones positivas y cómo cultivarlas, los riesgos de tener emociones negativas y cómo evitarlos, las claves para reconocer, expresar y regular tus emociones, las estrategias para afrontar los desafíos emocionales del día a día, los hábitos para mejorar tu comunicación y tus relaciones con los demás, y mucho más.</p><p>Este libro está dirigido a todas las personas que quieren conocerse mejor a sí mismas, entender lo que sienten y cómo influye en su vida, y potenciar sus recursos personales para lograr sus objetivos y ser más felices. No importa tu edad, tu género, tu profesión o tu situación, este libro te ayudará a manejar tus emociones con confianza y sabiduría.</p>...9798224633401_Santos Omar Medrano Churalibro_electonico_9798224633401_9798224633401Santos OmarEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/draft2digital_ipp-epub-45e49706-dbb9-4d30-b443-19aeb0154fdc.epub2024-01-16T00:00:00+00:00Santos Omar Medrano Chura