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Como Prevenir y Controlar la Diabetes

Es un manual teórico y práctico diseñado para cualquier persona, creado por la L.N. Sarai Padilla, con el cual pretende que la persona que padece diabetes mellitus estudie el libro y al finalizar se convierta en su propio nutriólogo, conociendo al 100 la enfermedad, la prevención y el tratamiento.

¿A quién está dirigido este manual?

Dicho manual está dirigido principalmente para las personas que padecen diabetes mellitus, sin embargo también lo pueden utilizar los especialistas en Salud, o Terapias Alternativas, así como los familiares de los pacientes.

¿Qué aprenderé con este manual?

Gracias a este manual podrás bajar tus niveles de glucosa en la sangre de forma correcta y sin complicaciones, aprenderás a alimentarte para prevenir o controlar esta enfermedad, podrás realizar la evaluación de tu estado nutricional y determinar qué cantidad de calorías requiere tu cuerpo, también podrás elaborar tus propios menús aprendiendo a equilibrar los alimentos que favorecen el control de la glucosa, y por si esto fuera poco, encontraras un menú para cada día del mes y un programa de actividad física. Tendrás a tu disposición una buena cantidad de recetas accesibles a cualquier cartera y fáciles de realizar.

Te presento una guía rápida, de lo que encontraras en este manual:

Que es la diabetes
Tipos de diabetes
Síntomas
Causas por la que se origina
Complicaciones asociadas a la diabetes
Como se diagnostica
Tratamiento médico de la diabetes mellitus
Tratamiento nutricional de la diabetes mellitus
Tratamiento psicológico de la diabetes mellitus
Como reducir el estrés y mejorar la actividad física.
Alimentos y su Índice Glucémico.
Un menú para cada día del mes.
Recetas practicas y económicas para personas diabéticas.

Se presentan recomendaciones generales para tu programa alimenticio, prevención y control de tu diabetes de forma adecuada y con facilidad, conocerás los mitos y realidades de esta enfermedad y al termino de este encontraras un glosario con definiciones de terminologías usadas para una mayor comprensión.

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Como Prevenir y Controlar la Diabetes

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