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No puedes elegir tus mierdas, pero puedes aprender a surfearlas.

Seguramente ya te habrás dado cuenta de que en la vida no todo son unicornios y arcoíris, también pasan verdaderas putadas, y la mayoría de veces ni son culpa nuestra ni podemos hacer mucho para cambiarlo. Además, con tanto mensaje tóxico, es prácticamente un milagro permitirnos sentir nuestras emociones, compartirlas con los demás y volver a levantarnos después de que la vida nos pase por encima.

Lorena Gascón (@lapsicologajaputa) ha escrito este libro para que comprendas lo que estás viviendo, que no estás solo y que, aunque no lo parezca, en un tiempo puedes verlo con otros ojos. Aquí tienes unos ejercicios con los que podrás recuperar las riendas de tu vida y volver a vivir en el presente.

El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

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No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.

Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris; también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es reconciliarte con lo que sientes y responsabilizarte de tus mierdas.

Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas; más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Cómo sobrevivir a las putadas de la vida encontrarás las herramientas necesarias ejercicios y meditaciones con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y a sobrellevar lo que sientes.

El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

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No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.

Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intención de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas; más concretamente, las pérdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Cómo sobrevivir a las putadas de la vida encontrarás las herramientas necesarias —ejercicios y meditaciones— con las que aprenderás a ser más amable contigo mismo y a sobrellevar lo que sientes.

«El tiempo no cura una mierda, te curas tú cuando puedes hacerte cargo de tus heridas».

Cómo sobrevivir a las putadas de la vida

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