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Cómo superar las adicciones
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7475059Cómo superar las adiccioneshttps://www.gandhi.com.mx/como-superar-las-adicciones-9788410179622/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7077776/image.jpg?v=638810305280270000199199MXNEditorial SiglantanaInStock/Ebooks/<p>¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas como el alcohol, el tabaco u otras drogas, o conductuales como el trabajo, las compras, el sexo o Internet afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida. Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU., este libro combina la sabiduría ancestral de las enseñanzas del Buda con estrategias modernas de mindfulness para ofrecerte una guía práctica y transformadora. Aprenderás a reconocer el sufrimiento como primer paso hacia la sanación, a desenmascarar los patrones de negación, culpa y compulsión que perpetúan la adicción y a cultivar la estabilidad emocional y la flexibilidad necesarias para afrontar los retos de la vida. Al avanzar hacia una vida consciente, descubrirás cómo encontrar un propósito auténtico y construir relaciones más saludables. Respaldado por expertos como Jon Kabat-Zinn, Gabor Maté y Javier García Campayo, este libro no es solo una herramienta para superar la adicción; es un mapa hacia una vida plena, consciente y significativa.</p>...7099888Cómo superar las adicciones199199https://www.gandhi.com.mx/como-superar-las-adicciones-9788410179622/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/7077776/image.jpg?v=638810305280270000InStockMXN99999DIEbook20259788410179622_W3siaWQiOiJkZWMxOTE3My02N2UxLTQwNGMtYWZjZC03MzhkZGJjMjI3NzQiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE5OSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTk5LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiV2hvbGVzYWxlIiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNS0wNC0yM1QxNjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788410179622_<p>¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida? Las adicciones, ya sean químicas como el alcohol, el tabaco u otras drogas, o conductuales como el trabajo, las compras, el sexo o Internet afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida. Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU., este libro combina la sabiduría ancestral de las enseñanzas del Buda con estrategias modernas de mindfulness para ofrecerte una guía práctica y transformadora. Aprenderás a reconocer el sufrimiento como primer paso hacia la sanación, a desenmascarar los patrones de negación, culpa y compulsión que perpetúan la adicción y a cultivar la estabilidad emocional y la flexibilidad necesarias para afrontar los retos de la vida. Al avanzar hacia una vida consciente, descubrirás cómo encontrar un propósito auténtico y construir relaciones más saludables. Respaldado por expertos como Jon Kabat-Zinn, Gabor Maté y Javier García Campayo, este libro no es solo una herramienta para superar la adicción; es un mapa hacia una vida plena, consciente y significativa.</p>...9788410179622_Editorial Siglantanalibro_electonico_9788410179622_9788410179622Paramabandhu GrovesEspañolMéxicohttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/bookwire_spain2-epub-6ca2478d-0ea9-4afc-89ce-cc77c4796dd1.epub2025-04-17T00:00:00+00:00Editorial Siglantana