4302749COMPRENDER EL INSOMNIOhttps://www.gandhi.com.mx/comprender-el-insomnio-9788497353397/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4009972/image.jpg?v=638392508582970000125125MXNAmat editorialInStock/Libros/Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia.En este libro: Texto fácil de leer, comprensible y útil que orienta sobre el camino a seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar. Se descubren casos reales de la propia consulta de los autores que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño. Incluye las últimas estrategias farmacológicas y no farmacológicas para superar el insomnio. Prácticos consejos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.4265561Comprender el insomnio.Ebook125125https://www.gandhi.com.mx/comprender-el-insomnio-9788497353397/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/4009972/image.jpg?v=638392508582970000InStockMXN99999DIEbook1a Edición20099788497354110_W3siaWQiOiI4ODQyYjA0Ny0wYzc5LTQ1NzAtYTA4Mi04YTgyZWEwMWE3YzMiLCJsaXN0UHJpY2UiOjEyNSwiZGlzY291bnQiOjAsInNlbGxpbmdQcmljZSI6MTI1LCJpbmNsdWRlc1RheCI6dHJ1ZSwicHJpY2VUeXBlIjoiQWdlbmN5IiwiY3VycmVuY3kiOiJNWE4iLCJmcm9tIjoiMjAyNC0wNC0xN1QwMjowMDowMFoiLCJyZWdpb24iOiJNWCIsImlzUHJlb3JkZXIiOmZhbHNlfV0=9788497353397_Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia.En este libro: Texto fácil de leer, comprensible y útil que orienta sobre el camino a seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar. Se descubren casos reales de la propia consulta de los autores que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño. Incluye las últimas estrategias farmacológicas y no farmacológicas para superar el insomnio. Prácticos consejos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.(*_*)9788497354110_<p>Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. En este libro: Texto fácil de leer, comprensible y útil que orienta sobre el camino a seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar. Se descubren casos reales de la propia consulta de los autores que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño. Incluye las últimas estrategias farmacológicas y no farmacológicas para superar el insomnio. Prácticos consejos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.</p>9788497353397_Amat editorial(*_*)9788497354110_Amatlibro_electonico_9788497354110_9788497354110;9788497353397_978849735339713.5000x22.0000x1.0000VICTORIA DE LA FUENTEEspañolEspaña15813.500022.0000317.00001.0000Amat editorialhttps://getbook.kobo.com/koboid-prod-public/digitalbooks_drm-epub-310738e0-0fb4-46dd-90f4-56339472eb4f.epub2016-06-29T00:00:00+00:00