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Eric Holt
Control de la ira
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2230649Control de la irahttps://www.gandhi.com.mx/control-de-la-ira-3/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1871395/508d9996-25e2-4a7b-bdfe-96ac9412698d.jpg?v=6383420999350000001919MXNPublishDriveInStock/Ebooks/<p><strong>¿Te cuesta controlar tu ira de forma eficaz?</strong></p><p><em>¿Las relaciones tensas están afectando tu felicidad?</em></p><p><em>¿La ira, el estrés y la ansiedad están afectando tu bienestar emocional?</em></p><p><strong>En "<strong><strong>Control de la Ira</strong></strong>", Eric Holt ofrece una solución completa para aquellos que buscan el control emocional, mejorar sus relaciones y tener una vida mejor.</strong></p><p>Con conocimientos prácticos, aprenderás técnicas probadas para manejar tu ira, superar desafíos emocionales y cultivar relaciones más saludables.</p><p><strong>En este libro, te beneficiarás de:</strong></p><p><strong>- Comprender la biología de la ira:</strong> descubre cómo los neurotransmisores influyen en tus reacciones de enojo y aprende a regularlos de manera efectiva.</p><p><strong>- Aportar armonía a tus relaciones:</strong> con habilidades de comunicación mejoradas, construirás puentes de comprensión y crearás un ambiente de compasión y empatía.</p><p><strong>- Técnicas probadas para el control de la ira:</strong> adopta la relajación progresiva con técnicas probadas y explora el impacto de la relajación y la dieta en tu bienestar emocional.</p><p><strong>- Aprovechar el poder de la serotonina:</strong> descubre cómo aumentar los niveles de serotonina de forma natural y aprovechar sus efectos positivos en tu estado de ánimo y salud mental en general.</p><p><strong>- Utilizar la ira constructivamente:</strong> abraza el lado positivo de la ira y canalízalo hacia el crecimiento personal y los logros.</p><p><strong>- Mejorar el bienestar emocional:</strong> aprende a crear una rutina de autocuidado integral que nutra tu mente, cuerpo y espíritu.</p><p><em>¡Y mucho más!</em></p><p>No dejes que la ira controle tu vida. Imagina un futuro en el que tengas control emocional, relaciones más saludables y una vida satisfactoria.</p><p><strong>Obtén tu copia hoy mismo y di adiós a las relaciones tensas, el estrés y la ansiedad mientras te embarcas en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.</strong></p>...2079666Control de la ira1919https://www.gandhi.com.mx/control-de-la-ira-3/phttps://gandhi.vtexassets.com/arquivos/ids/1871395/508d9996-25e2-4a7b-bdfe-96ac9412698d.jpg?v=638342099935000000InStockMXN99999DIEbook20239781835122334_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;9781835122334_W3siaWQiOiJhNjc3Nzk5OS0wYjIyLTQyMDYtYjdiMC03MzE3NDJkZDY5YjQiLCJsaXN0UHJpY2UiOjk5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo5OSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDEtMzFUMDE6MDA6MDBaIiwidG8iOiIyMDI1LTAyLTAzVDA0OjU5OjU5WiIsInJlZ2lvbiI6Ik1YIiwiaXNQcmVvcmRlciI6ZmFsc2V9LHsiaWQiOiI5ZDA2OWQ5OS1kOTc2LTRkZTItYjZmOS02MzM5MTRjZjgyOGYiLCJsaXN0UHJpY2UiOjE5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjoxOSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDItMDNUMDU6MDA6MDBaIiwidG8iOiIyMDI1LTAyLTI3VDIzOjU5OjU5WiIsInJlZ2lvbiI6Ik1YIiwiaXNQcmVvcmRlciI6ZmFsc2V9LHsiaWQiOiJiNGJhNzgzNC05ZDc4LTRmNjctODE0Ny04YWEzMDU2Y2JlNzIiLCJsaXN0UHJpY2UiOjk5LCJkaXNjb3VudCI6MCwic2VsbGluZ1ByaWNlIjo5OSwiaW5jbHVkZXNUYXgiOnRydWUsInByaWNlVHlwZSI6IklwcCIsImN1cnJlbmN5IjoiTVhOIiwiZnJvbSI6IjIwMjUtMDItMjhUMDA6MDA6MDBaIiwicmVnaW9uIjoiTVgiLCJpc1ByZW9yZGVyIjpmYWxzZX1d9781835122334_<p><strong>¿Te cuesta controlar tu ira de forma eficaz?</strong></p><p><em>¿Las relaciones tensas están afectando tu felicidad?</em></p><p><em>¿La ira, el estrés y la ansiedad están afectando tu bienestar emocional?</em></p><p><strong>En "<strong><strong>Control de la Ira</strong></strong>", Eric Holt ofrece una solución completa para aquellos que buscan el control emocional, mejorar sus relaciones y tener una vida mejor.</strong></p><p>Con conocimientos prácticos, aprenderás técnicas probadas para manejar tu ira, superar desafíos emocionales y cultivar relaciones más saludables.</p><p><strong>En este libro, te beneficiarás de:</strong></p><p><strong>- Comprender la biología de la ira:</strong> descubre cómo los neurotransmisores influyen en tus reacciones de enojo y aprende a regularlos de manera efectiva.</p><p><strong>- Aportar armonía a tus relaciones:</strong> con habilidades de comunicación mejoradas, construirás puentes de comprensión y crearás un ambiente de compasión y empatía.</p><p><strong>- Técnicas probadas para el control de la ira:</strong> adopta la relajación progresiva con técnicas probadas y explora el impacto de la relajación y la dieta en tu bienestar emocional.</p><p><strong>- Aprovechar el poder de la serotonina:</strong> descubre cómo aumentar los niveles de serotonina de forma natural y aprovechar sus efectos positivos en tu estado de ánimo y salud mental en general.</p><p><strong>- Utilizar la ira constructivamente:</strong> abraza el lado positivo de la ira y canalízalo hacia el crecimiento personal y los logros.</p><p><strong>- Mejorar el bienestar emocional:</strong> aprende a crear una rutina de autocuidado integral que nutra tu mente, cuerpo y espíritu.</p><p><em>¡Y mucho más!</em></p><p>No dejes que la ira controle tu vida. 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